Как предотвратить варикозное расширение вен на ногах?

Варикоз вен на ногах — одно из наиболее распространенных заболеваний, встречающееся как у женщин, так и у мужчин. Патология склонна развиваться после 25-30 лет, начинаясь с появления безобидных симптомов, и приводя к тяжелейшим состояниям. Важной является своевременная профилактика варикоза вен на ногах, позволяющая избежать быстрого прогрессирования болезни и необходимости в хирургическом вмешательстве.

Особенности профилактики

Варикоз – хроническую венозную недостаточность с деформацией вен можно предупредить, если следовать рекомендациям врача. Профилактика варикозной болезни при этом преследует две цели:

1. помочь тем, кто еще не сталкивался с проявлениями болезни, но находится в группе риска;
2. облегчить течение патологии людям, у которых уже диагностирован варикоз.

В обоих случаях меры профилактики варикоза общие для женщин и мужчин:

• избегать слишком высоких температур при принятии ванн или нахождении на солнце – это снижает тонус вен и провоцирует застойные явления;
• много двигаться: бегать, плавать, ходить пешком;
• избегать подъема тяжестей;
• контролировать вес – лишние килограммы влияют на состояние сосудов, увеличивая объем циркулирующей крови, нагрузку на вены;
• рационально питаться;
• не носить обтягивающую одежду, сдавливающую вены;
• не сидеть нога на ногу, длительно не находиться в статическом положении стоя или сидя, по вечерам обливать ноги холодной водой;
• ограничить ношение обуви на каблуке (не выше 3-4 см) или тесной по размеру;
• отказаться от вредных привычек;
• проходить периодически курс массажа или самомассажа;
• избегать простуд, стресса, хронической усталости;
• проходить ежегодную диспансеризацию.

Изменение образа жизни

Соблюдение режима работы, отдыха необходимо для предупреждения развития варикоза. Если у человека сидячая, стоячая работа, то в течение дня необходимо каждые 2 часа изменять положение тела, устраивать перерывы на ходьбу. Наоборот, периоды физической активности должны сменяться отдыхом. Важен достаточный ночной сон, его рекомендуемая продолжительность — 8 часов.

При высоком риске развития варикоза, начальных его проявлениях важно исключить или значительно ограничить труд, при выполнении которого нагрузка приходится на ноги, переднюю брюшную стенку. Не стоит заниматься силовыми видами спорта, например, тяжелой атлетикой.

Во время отдыха рекомендуется держать ноги в приподнятом положении.

Чтобы избежать поражения вен, важно при выборе обуви соблюдать следующие правила:

• не стоит ходить в обуви на слишком высоких каблуках или на тонкой подошве;
• подбирать каблуки высотой 4–5 сантиметров;
• пользоваться ортопедическими стельками.

Одежда не должна быть слишком обтягивающей, иначе ткань будет сдавливать вены, нарушать кровоток в нижних конечностях, паховой области.

Кто в зоне риска?

Варикоз возникает под воздействием ряда факторов, с которыми чаще других сталкивается несколько категорий людей. В группе риска:

• люди, занятые физическим трудом, профессиональным спортом;
• пациенты с наследственной предрасположенностью;
• «толстяки» и «толстушки»;
• пациенты с гормональным сбоем;
• офисные служащие, чья работа связана с сидячим образом жизни;
• люди, имеющие проблемы с системой пищеварения;
• пациенты с врожденными пороками сердца;
• беременные;

Эти группы риска не имеют четких границ, поэтому врачи рекомендуют внимательно наблюдать за венами на ногах всем, кто не подходит ни к одной группе факторов развития варикоза.

Медикаменты

Лекарства назначаются врачом для каждого индивидуально, исходя из клинической картины протекания заболевания. Их действие должно быть направлено на следующие моменты:

• Эффективное снятие симптомов варикоза путем разжижения крови, снижение отечности ног и их тяжести;
• Повышение тонуса венозных стенок;
• Снижение возможных осложнений заболевания.

Среди действенных и сравнительно безопасных медикаментов можно выделить:

1. Венарус. Доступный препарат отечественного производителя. Является венотоником, улучшающим лимфоотток и микроциркуляцию крови. В упаковке находиться 20 таблеток.
2. Антистакс. Продается в виде капсул, которые содержат в своем составе экстракт листьев красного винограда. Медикамент снижает давление в сосудах, укрепляя их стенки и улучшая движение крови.
3. Детралекс. Лекарство от французского производителя применяется при нарушениях кровотока, оно способно предупредить образование тромбов в сосудах. В упаковке идет 30 таблеток.
4. Троксевазин. Имеет две формы выпуска: гель и капсул. В каждом из них действующим веществом является троксерутин. Препарат оказывает укрепляющий и тонизирующий эффект, эффективен для снятия отеков и воспалений. Можно применять сразу две его формы наружно и внутренне.
5. Вазобрал. Он содержит кофеин, за счет которого тонизируются стенки вен, и улучшается отток крови.

Совместно с медикаментами могут применяться наружные средства, чтобы усилить их действие и быстрее справиться с недугом.

Лекарственное лечение варикоза

Хроническая венозная недостаточность может быть скорректирована медикаментами, которые назначает врач на ранних стадиях патологии. Профилактика варикозного расширения вен нижних конечностей осуществляется несколькими основными группами системных лекарственных средств:

• Флеботоники (венотоники) с ангиопротекторными свойствами, способные повышать тонус стенки сосудов, улучшать микроциркуляцию, лимфоотток, убирать застой: Детралекс, Венарус, Флебодиа 600, Троксевазин, Антистакс.
• Антикоагулянты – прямого и непрямого действия, препараты, разжижающие кровь, предупреждающие тромбообразование и антиагреганты, препятствующие формированию тромбов: Гепатромбин, Гепарин, Кливарин, Кардиомагнил, Клексан.
• Нестероидные противовоспалительные средства, которые купируют воспаление в сосудистой стенке, снимают болевой синдром, предупреждают развитие осложнений: Олфен, Найз, Нимесулид, Кеторол, Вольтарен.

Индивидуальную схему лечения составляет флеболог, сосудистый хирург, ангиолог, которые могут назначать и местную терапию: гели, мази, кремы, купирующие воспаление, боль, повышающие тонус сосудов: Лиотон-гель, Варикозетте, Троксевазиновую мазь.

Самолечение может быть губительным, вызвать резкое ухудшение общего состояния здоровья, прогрессирование варикоза, осложнения, поэтому даже народные рецепты должны быть согласованы с врачом.

В чем суть проблемы?

Варикозная болезнь, которую обычно называют варикозом, – это серьезные изменения венозной стенки, ее слабость, избыточное растяжение, из-за чего под кожей проступают темно-синие либо пурпурные извилистые вздутые вены. В начальной стадии могут появляться мелкие «звездочки» из расширенных капилляров, мелкие венки, а затем и более крупные.

Вены имеют особенное строение: помимо эластичной стенки у них есть еще небольшие клапаны (кармашки), которые не дают крови течь в обратном направлении. Варикозное расширение вен формируется, когда клапаны на стенках вен ослабляются, растягиваются, деформируются и не полностью смыкаются. Избыточное растяжение стенок и дефекты клапанов в итоге приводят к тому, что кровь хуже течет по сосудам, ее движение замедляется и даже останавливается. Сначала проступают мелкие вены в форме «звездочек» или паучьих лапок, а затем появляются все более толстые извитые вены.

Другие симптомы варикозной болезни, могут проявляться как:

• жжение в области икр, пульсирующие ощущения;

• неприятные ощущения в ногах, чувство тяжести или болезненность;

• мышечные спазмы, судороги, более заметные в ночное время;

• отек стоп и лодыжек;

• сухость или зуд, бледность кожи, которая выглядит истонченной в сравнении со здоровой.

Если есть склонность к варикозному расширению вен или появляются первые симптомы, существует целый ряд процедур, которые устраняют дискомфорт и боль в ногах, помогают улучшить кровообращение и повысить тонус вен. О том, как избежать осложнений при варикозе, мы писали здесь.

Рецепты народной медицины

Профилактика варикоза вен на ногах осуществляется с помощью народной медицины, рецепты которой передаются из поколения в поколение, но постоянно совершенствуются. Основное, что обеспечивает популярность фитотерапии – это натуральный состав отваров, настоев, настоек и демократичные цены.

Профилактика варикоза в домашних условиях проводится сборами трав на основе конского каштана, ромашки, ботвы свеклы и моркови, мать-и-мачехи, календулы, полыни, каланхоэ, алоэ, коры дуба ягод рябины, шиповника, облепихи. Это могут быть самодельные настойки и мази или приобретенные в аптеке. Наиболее эффективны для профилактики варикоза:

• масло из виноградных косточек, которое содержит особое вещество, возвращающее сосудам эластичность;
• касторовое масло из клещевины, способное рассасывать застоявшуюся кровь в венах, воспаление;
• аспириновое бинтование: 5 таблеток аспирина измельчают в порошок, заливают стаканом горячей воды, растворяют, пропитывают составом стерильный бинт, бинтуют им больную ногу на час, можно утеплить конечность (противопоказаний у данного метода нет);
• репейник (листья лопуха) прикладывают на ночь к пораженному варикозом участку сосудистого русла, фиксируют повязкой (предварительно можно смазать кожу мазью Вишневского);
• мазь из цветков календулы с обезболивающими и противовоспалительными свойствами: 200 г жира или оливы смешивают с цветками календулы, кипятят, чуть остужают, фильтруют, наносят на пораженные участки, хранят в холодильнике;
• чеснок с лимоном восстанавливает кровоток: средство принимают внутрь, для приготовления нужно 4 измельченных головки чеснока, 4 лимона, которые заливаются горячей водой (3 л), настаивают три дня, постоянно помешивая смесь, фильтруют, хранят на холоде, пьют по столовой ложке трижды/день в течение месяца (сигнал опасности – изжога);
• яблочный уксус предупреждает тромбообразование: на стакан теплой воды – 2 чайные ложки домашнего (не магазинного!) яблочного уксуса, чайную ложку меда, курс приема – 1,5 месяца.

Народные средства при варикозе

Домашнее лечение варикоза предполагает только воздействие на поврежденные сосуды на начальном этапе. Хорошо помогают травяные настои для примочек и ножных ванн. Выраженное ярко заболевание нельзя вылечить только народными средствами, но как дополнение к полноценному лечению варикоза, можно использовать компрессы.

К примеру, для прикладывания к местам наибольшего расширения вен подойдет компресс из простокваши (2 стакана) и горькой полыни (3 столовые ложки). Полынь хорошо измельчают и смешивают с простоквашей. Прикладывается смесь к расширенной вене на 20 минут, при этом сверху покрывается вощеной бумагой. Ноги лучше всего немного приподнять, положив на подушечку.

Хорошие средства – отвара из шишек хмеля или настой из листьев конского каштана. Его используют для компрессов, как и смесь простокваши с полынью.

Правильное питание

Профилактика варикозного расширения вен на ногах включает в себя специальную систему питания. Очень важно:

• отказаться от употребления соли для баланса электролитного обмена (не более 4 г);
• исключить консервы, копчености, колбасы;
• избегать переедания, не есть на ночь, исключить фаст-фуд;
• рассчитать питьевой рацион (30-40 мл на килограмм веса);
• включить в рацион по максимуму овощей, фруктов, ягод, считать калории;
• санировать заболевания пищеварительной системы.

Диета при варикозе вполне щадящая. Есть разрешенные и запрещенные продукты, влияющие на вязкость крови. Они представлены в таблице.

Разрешенные продукты	Запрещенные продукты
Компоты, морсы	Спиртные напитки
Пища, приготовленная на пару, отварная, запеченная	Жареная пища
Постные продукты	Жирные продукты
Сахарозаменители с отсроченным всасыванием в кишечнике	Легкие углеводы
Травяные чаи	Крепкий чай, кофе
Натуральные овощи, фрукты	Продукты с консервантами
Сухофрукты	Сладости, выпечка

Специальное бельё

Отличным методом профилактики варикоза является компрессионное бельё. Оно втягивает нижние конечности и при этом не затрудняет поступление кислорода и питательных веществ к тканям. Такой эффект оказывается за счёт плавного переходя стеснения. Этот показатель равен 100% в области голеней, при переходе к коленям он уменьшается до 70%. На уровне бёдер такой трикотаж сдавливает нижние конечности всего на 40%, а в паховой зоне составляет всего 20%.

Такое строение белья ускоряет ток крови в тех участках, где есть риск развития варикозного расширения. Ортопедическая одежда представлена разными товарами. Это могут быть колготки, причём как мужские, так и женские, чулки, носки.

Наиболее часто применяют колготки с целью профилактики и лечения варикоза. Они плотно охватывают конечности. Важно подобрать их точно по вашему размеру, иначе достигнуть лечебного эффекта не удастся. Резинка такой одежды должна фиксироваться на талии. Если кожа ног сухая, можно перед тем, как надеть ортопедические колготы, нанести специальный увлажняющий гель.

При беременности эта проблема развивается очень часто, поэтому существуют специальные модели, разработанные именно для этой категории людей. Они отличаются своей формой и структурой, чтобы предотвратить давление на живот.

Некоторые женщины боятся повлиять на плод такими колготками, поэтому они используют чулки для профилактики варикозного расширения вен ног у беременных. Но этот вид ортопедического трикотажа можно носить и другим категориям пациентов.

Чулки могут быть разных видов: одно- и двухсторонние, с закрытым или открытым носком, с поясом, который позволяет зафиксировать их талии. Какие именно использовать зависит только от индивидуальных потребностей.

Широко применяются для профилактики этой патологии компрессионные гольфы, особенно среди мужчин и людей, занимающихся спортом. Однако этот вид белья противопоказан при:

• открытых ранах на ногах;
• трофических язвах;
• экземе;
• неспецифическом аортоартериите;
• атеросклерозе;
• эндартериите ног.

Использование компрессионного белья

Профилактику варикоза вен обеспечивает специальное компрессионное белье, доступное по цене и обладающее отличным качеством трикотажа. Однако перед использованием этого метода профилактики нужна консультация врача, поскольку иногда компрессия неразумна.

Как правило, компрессионный трикотаж не доставляет дискомфорта, но часто чулки или гольфы могут быть заменены эластичными бинтами. Суть предупреждения варикоза компрессией состоит в механическом давлении на расширенные сосуды. Сжимая патологические вены, белье или бинты повышают сосудистый тонус, за счет чего происходит улучшение кровотока, купируется застой.

Определить какой именно вид компрессионного белья подойдет именно вам – поможет флеболог. Носить компрессию следует, когда ожидается сильная нагрузка на ноги (тренировки, спортивные соревнования, длительные пешие походы, прогулки). Колготки и чулки от варикоза назначаются беременным.

Профилактика варикоза у мужчин

Не менее важна профилактика варикоза у мужчин. Часто у сильной половины населения болезнь протекает намного тяжелее, чем у женщин. Предупреждение развития заболевания включает как традиционные методы, так и дополнительные. Представителям сильного пола рекомендуются:

• ограничение или полное исключение употребления алкоголя;
• отказ от табакокурения;
• избегание неумеренных физических нагрузок;
• ношение удобной обуви;
• занятия полезными видами спорта (плаванием, спортивной ходьбой).

При нежелании носить компрессионное белье можно воспользоваться эластичными бинтами. Важным условием эффективности этих изделий является наматывание на нижние конечности в полном соответствии с инструкцией.

Часто пациенты мужского пола не торопятся обращаться за медицинской помощью при первых признаках появления заболевания. Тем не менее для предупреждения развития патологии потребуется ее своевременное выявление и принятие терапевтических мер.

ЛФК

Профилактика острого или хронического варикоза вен на ногах осуществляется с помощью лечебной гимнастики. Рекомендации врача – обязательны к исполнению, поскольку не все виды спорта подходят тем, кто в группе риска. Кроме того, комплекс упражнений будет разным для тех, кто занят на сидячей работе или вынужден больше стоять на ногах в статичной позе.

Для профилактики варикозного расширения вен при офисной работе, когда человек сидит большую часть времени, подойдут следующие рекомендации:

• при ощущении тяжести в ногах необходимо сделать перерыв и пройти несколько метров по коридору или просто стоя переложить папки на столе;
• после работы пройти пешком в течение 10 минут (не по магазинам, а просто погулять);
• вечером – ванночки с солью, отварами трав.

На работе при каждом удобном случае можно выполнять упражнения со стулом:

• сидя, слегка приподнять колени, встав на носочки;
• добраться на стуле до соседнего стола (при условии, что стул – на колесиках);
• при согнутых коленях покачать ногами над полом пару минут.

Для простой профилактики острого или обострения хронического варикоза при стоячей работе (хирург, повар, медсестра, станочник) можно делать следующее:

• ходить на работу или с работы пешком (хотя бы часть пути);
• вечерние расслабляющие ванночки;
• контролировать вес;
• не носить стягивающую вены одежду или белье.

Упражнения для снятия нагрузки на ноги:

• перекатывание с пятки на носок с опорой для поддержания равновесия;
• ходить по коридору, поднимая высоко колени;
• встать носочками на ступеньку выше, а пятки опустить вниз, как бы качаясь на качелях, но с обязательной опорой;
• попеременно катать ногами палочку.

Индивидуальный комплекс упражнений поможет подобрать врач-флеболог.

Упражнения при варикозе

Кроме ходьбы и плавания для активизации и восстановления работы сосудов необходимо выполнять специальную гимнастику. Больше всего это касается упражнений для ног, которые страдают от варикоза прежде всего.

Упражнение 1.

Ноги прижаты друг к другу. Сначала опускаете ноги на носки, затем на пятки. Упражнение выполняется 15-20 раз.

Упражнение 2.

Опираясь на руки в вертикальном положении (например, стоя между двух столов), опускаетесь на пятки, затем на носки. Движение нужно повторить 20 раз.

Упражнение 3.

Сидя на стуле, попеременно поднимаете то одну ногу, то другую. При поднятии ног стопы поворачивают в одну и другую сторону для усиления кровообращения.

Упражнение 4.

В положении сидя сразу двумя ногами становитесь на цыпочки. Движение надо повторить 20 раз.

Апитерапия

Хорошим способом профилактики варикоза считается апитерапия: прополис, пчелиный подмор, мёд – нестандартные методы предупреждения заболевания, но эффективные, а потому – востребованные, особенно в сельской местности.

Проще всего достать мед. Затем, на холст нанести слой мёда и приложить к воспаленным сосудам. Сверху – полиэтилен или фиксирующий бинт. Первые сутки – компресс держат на ноге пару часов, вторые – 3 часа, третьи – 4, а затем оставляют на всю ночь. Курс – не более месяца.

Процедуры

Существует масса процедур, которые отлично помогают в профилактики варикоза или на начальных стадиях болезни. Но любые физиотерапевтические методы разрешается использовать только после посещения специалиста. У врача можно уточнить, нужно ли именно вам посещать физиолечение и какое лучше. Часто при варикозе назначают прессотерапию.

В домашних условиях профилактика варикоза ног, а также отеков и боли возможна при помощи водных процедур. Контрастный душ — это эффективное средство, которое позволяет тонизировать сосуды, улучшить микроциркуляцию в тканях, сделать кожу кожу внешней здоровой и молодой. При уже начавшемся варикозе нужно опускать ноги в воду до щиколотки.

Очень важно правильно проводить процедуру. Для этого можно обливать ноги душем или наполнить две ванночки с водой, в которые поочередно опускаются ноги. Необходимо соблюдать следующие правила:

• Вода должна быть комфортной, холодной, но не ледяной. Или горячей, но не кипятком.
• Начинают процедуру с теплой воды, в ней держать ноги нужно от 2 до 3 минут.
• Следом ноги перемещают в холодную воду на время от 5 до 10 секунд.
• Повторяют манипуляцию не более 4 раз, общее время процедуры не должно превышать 15 минут.
• Заканчивать процедуру нужно холодной ванночкой.

Гирудотерапия

Пиявки действуют на организм человека на энергетическом, физиологическом, биохимическом и даже психологическом уровнях. Широкий спектр действия основан на большом количестве биологически активных веществ и ферментов в их слюне. Достоверно известно всего о двух: гирудине и дестабилазе. Оба вещества лечат расширенные вены, ускоряя кровоток, насыщая кровь кислородом, другими питательными веществами, растворяя тромбы. Во время укуса пиявка последовательно проводит отсасывание крови и впрыскивание целебных веществ, содержащихся в слюне, что приводит к расширению просвета вен и оттоку крови.

При варикозе пиявки ставят на зону печени, крестца, лона, походу деформированной вены в шахматном порядке, в область трофических нарушений. Процедуру проводят 2 раза/неделю, курс – не более 10 процедур. Надо отметить, что официальная медицина скептически относится к пиявкам, опасаясь возможности инфицирования пациента и рубцов после присасывания.

Использование антиварикозных мазей и кремов

Аптеки и интернет-магазины переполнены наружными средствами для профилактики и лечения варикоза. Выбирать нужно те, в составе которых есть троксерутин, гепарин или гирудин (экстракт пиявки). Из вспомогательных компонентов полезными считаются эфирные масла и ментол (для увлажнения и тонизирующего действия).

Наружные средства против варикоза выпускаются в трех видах: мазь, гель и крем. Первая субстанция более жирная и плохо впитывается, но зато образует невидимую пленку. Она создает легкий парниковый эффект, и активные вещества лучше проникают в глубокие слои кожи. Гели и крема не оставляют жирных следов, поэтому могут наноситься утром, под компрессионный трикотаж.

Нанесение противоварикозных наружных средств обычно сочетают с еще одним профилактическим приемом: самомассаж. Массирование ног помогает улучшить кровоснабжение и ликвидировать образовавшиеся застои. Делать массаж можно руками, параллельно втирая в кожу крем, а также с использованием домашних напольных ножных массажеров.

Топ кремов от варикоза:

Крем от варикоза Lifestream Nano.

Крем от варикоза Clean Legs.

Крем от варикоза Варикозетте.

Глинолтерапия

Глинолечение при варикозе используют в виде компрессов, присыпок, растворов для внутреннего употребления. Глина – отличный сорбент с низкой теплопроводностью, что используют при охлаждающих компрессах.

Используют для профилактических мероприятий глину белого цвета (антисептик и регенерант), голубого (нормализует обмен веществ, купирует воспаление, стимулирует микроциркуляцию благодаря кобальту и кадмию), зеленую (содержит серебро магний, золото – тонизирует вены, обмен веществ), красную (купирует анемию из-за содержания железа, благотворно влияет на сосуды). Способы использования разные: ванны, аппликации, компрессы.

Влияние рациона

Неотъемлемой частью профилактики варикоза является правильное питание. Чтобы предотвратить его развитие необходимо употреблять продукты, который благотворно влияют на состояние стенок сосудов, делают их более крепкими, улучшают кровоток и снижают риск тромбообразования за счёт уменьшения свёртываемости крови.

Все вышеперечисленные функции обусловлены действием таким полезных веществ, как рутин и кверцетин. Наибольшее количество их содержится в капусте, помидорах, гречке, ягодах, грецких орехах, шиповнике. Обязательно употребляйте много овощей и фруктов, а чтобы микроэлементы и витамины максимально сохранились, готовьте их на пару или запекайте в духовке.

Если есть риск развития этого заболевания, старайтесь не употреблять жирные, жаренные, копчённые, маринованные, солёные и острые блюда. Для снижения свёртываемости крови пейте в сутки не менее 2 литров жидкости. Также старайтесь не переедать и предотвращать развитие запоров, так как при этом отмечается повышение внутрибрюшного давления. А это резко усиливает кровоток в сосудах нижних конечностей и негативно сказывается на их состоянии. Употреблять пищу необходимо небольшими порциями, но часто.

Как остановить варикоз

Профилактика и лечение варикоза тесно связаны между собой. Распространение заболевания можно остановить на ранних стадиях при помощи медикаментов и альтернативной терапии, но при быстро прогрессирующем недуге сможет помочь только операция. Разрабатывать план лечения больного варикозным расширением сосудов должен флеболог. Самостоятельно подбирать себе медикаменты и заниматься какими-либо восточными практиками нельзя. Любые необдуманные действия могут ухудшить состояние сосудов.

Медикаментозная терапия

Остановить развитие варикоза на начальной стадии способны лекарства. Как правило, болезнь начинается формироваться, потому что сосудам не хватает питательных для сохранения стенок эластичными. При этом часто наблюдается повышенное скопление крови в конечностях. Венотоники/флеботоники – препараты, улучшающие отток жидкости из ног. Они также способствуют восстановлению сосудистых стенок. Они бывают:

• природными;
• комбинированными;
• синтетическими;
• на основе рутозида.

Самым дешевым препаратом этой группы считается Троксерутин. Его можно приобрести в виде таблеток и геля. Для профилактики эффективно использовать наружную форму препарата, а при активном развитии болезни следует приступить к употреблению капсул. При высокой вязкости крови больным назначают препараты с гепарином. Они способствуют улучшению тока крови, но противопоказаны людям со склонностью к кровотечениям.

Нестероидные противовоспалительные средства способствуют уменьшению болевого синдрома на второй стадии варикоза. Они также помогают избавиться от зуда и жжения, которыми часто сопровождается эта болезнь. Наружные средства способствуют заживлению кожных покровов. Продолжительность использования медикаментов должен устанавливать врач, но часто стандартный курс лечения составляет 6-8 месяцев, поэтому не стоит надеяться, что все симптомы болезни пройдут через 2 недели после использования лекарств.

Традиционная терапия

На начальных стадиях болезнь не считается опасной для жизни, но пускать её на самотёк тоже нельзя. К традиционным малоинвазивным методом предотвращения дальнейшего развития варикозного расширения относится склеротерапия. С её помощью можно удалить звездочки и небольшие сосуды. К традиционной терапии относят:

• эхосклеротерапию;
• микросклеротерапию;
• термокоагуляцию;
• электромагнитотерапию;
• дарсонвализацию;
• электростимуляцию;
• ручной лимфатический дренаж;
• применение эластичной компрессии ног;
• гидротерапию;
• бальнеотерапия;
• прессотерапия.

Все перечисленные методики способствуют предотвращению дальнейшего развития заболевания. Они активизируют естественный процесс регенерации сосудов.

Нетрадиционные методы

Улучшить состояние ног можно с помощью грязелечения. Пациент обязан помнить, что обертывания должны быть только холодными. Прогревание вен при варикозе сильно вредит организму. Избавлению от хронического стресса, провоцирующего растяжение сосудов, способствует Аюрведа. Эта одна из разновидностей альтернативной медицины, построенная на индуистской философской системе. В качестве лекарств там применяются различные растения. К нетрадиционным методам лечения варикоза относят:

• йогу;
• гомеопатию;
• натуропатию;
• тибетскую гимнастику.

Хирургическое лечение

При варикозе нижних конечностей самых эффективным способом нормализации кровотока считается проведение специализированной операции. Совершенные методики хирургического лечения заболевания характеризуются малоинвазивностью и быстрым возвращением пациента к привычной жизнедеятельности. Они позволяют полностью избавиться от пораженных вен, что замедляет развитие болезни. К современным способам хирургического лечения варикоза относятся:

• короткий стриппинг;
• видеоэндоскопическая хирургия;
• микрофлебэктомия;
• лазерная коагуляция;
• венэктомия;
• сафенэктомия.

Перечисленные способы чаще других применяют для лечения варикозного расширения. Метод операции по удалению сосуда выбирает врач, основываясь на размерах вены и её общем состоянии. Иногда необходимо отсечь только часть сосуда, а иногда требуется полностью его ликвидировать и создать альтернативный канал для тока крови.

Народная методика

Народные средства, улучшающие состояние вен, подразделяют на наружные и внутренние. Если вы не уверены, что причиной развития варикозной болезни стало высокое количество тромбоцитов, с применением различных настоек следует повременить, т.к. они содержат отвары растений, способствующих разжижению крови. Эффективные наружные средства против расширения вен:

• Ванны с хвойной солью. 300 грамм сухого вещества добавляют в горячую воду, а затем погружаются туда. Если в вашей местности не продают хвойную соль, её можно заменить пищевой содой. Рекомендуется принимать такие ванны 2-3 раза в неделю.
• Компрессы с яблочным уксусом. Средство разбавляют с водой в соотношении 1 к 1, а затем наносят на кожу. Сверху ногу обматывают бинтами, а после фиксируют всё полиэтиленовой пленкой. Можно просто наносить яблочный уксус 2-3 раза в сутки. Он оказывает раздражающее действие на вены.
• Натирания конским каштаном. Готовую настойку на основе этого растения можно приобрести в аптеке либо приготовить самостоятельно. В последнем случае вам понадобятся ядра с кожурой растения. 400 грамм сухого продукта заливают 1,5 литрами водками, а затем настаивают на протяжении недели в темном месте. После того, как настойка будет готова, ей начинают протирать поврежденные варикозным расширением части ног.

Диспансеризация населения

Бесплатной пройти медицинское обследование могут абсолютно все граждане России 1 раз в 3 года. Диспансеризацию можно считать одной из мер профилактики варикоза в 2020 году. В целом важно не всё медобследование, а только посещение хирурга и результаты общего анализа крови. Хирург может заметить первые изменения в сосудах, а затем направить вас к флебологу. Также вы должна насторожиться, если в распечатке общего анализа крови преобладают тромбоциты, необходимо посетить флеболога. Это может свидетельствовать о тромбозе сосудов.

Отчего происходит расширение вен?

Отчего могут расшириться вены?

Тому служит (плохую службу) множество факторов:

1. Наследственность. Генетическая особенность недостаточности коллагена в венах. Отсутствие эластичности является причиной расширения кровотоков, причем не только нижних конечностей, но также геморроидальных, семенного канатика у мужчин. Таким же образом формируется варикоз малого таза у женщин.
2. Малоподвижность.
3. Подъем тяжестей.
4. Обувь: неудобная либо на высоком каблуке.
5. Избыточный вес. Все что надо знать о диетах здесь.
6. Беременность.
7. Дисфункции способствуют некоторые гормональные препараты.
8. Гендерный признак. По статистике варикоз на ногах у женщин возникает чаще, чем у мужчин в четыре раза.

Внимание!

Если не будет неблагоприятных условий, означенных в пп.2-5, созданных нами самими, то даже у слабой стенки вен см. п.1 не будет поводов растягиваться!