Блог ›

Внутренний варикоз вен на ногах — симптомы и методы лечения

Любовь к каблукам-шпилькам, длительные походы по магазинам, работа на ногах – всего лишь несколько причин развития одного из самых распространенных заболеваний у женщин – варикоза. Нередко дамы не обращают внимания на недуг, игнорируя необходимость посещения доктора и немедленное лечение. Чтобы своевременно отреагировать на опасные симптомы заболевания, следует знать первые признаки варикоза ног у женщин, фото, лечение, эффективность домашних средств и медикаментов.

Причины появления болезни

Врачи РАН рассказали как вылечить варикоз за 5 дней! Записывайте рецепт…

Статистика указывает, что внутренний варикоз ног знаком более чем 70% всего населения планеты, только у многих он практически не заметен или имеет только внешние проявления. Более всего подвержены болезни женщины.

Провоцируют отклонения кровотока такие факторы:

Генетическая предрасположенность. Скорее всего в сосудистой системе недостаточно клапанов, стенки не эластичные или истонченные;
Возрастное изменение. С течением времени жизни организм теряет гемодинамику, ткани становятся более слабыми, а соответственно и уязвимыми;
Отсутствие активного образа жизни, часто и длительное пребывание в стоячем или сидячем положении;
Тесная, неудобная одежда или обувь, которые ухудшают циркуляцию крови;
Беременность из-за ряда изменений в организме значительно увеличивает риск варикоза;
Избыточный вес пациента;
Частое возникновение запоров, а возможно и геморроев, что создает высокое давление в области таза, а также ног;
Различные аномальные структурные изменения в строении половых органов.

Все эти и некоторые другие причины могут послужить пусковым механизмом для внутренних изменений вен нижних конечностей. Сосуды растягиваются из-за сильного давления на них изнутри, от этого увеличиваются в объеме. Из-за образовавшейся полости в ней застаивается кровь и провоцирует различные нежелательные последствия.

Фото варикоза ног – на что обращать внимание, чтобы распознать болезнь

Основная ошибка, которую допускают многие женщины – несвоевременное обращение к доктору. Чаще всего это происходит по одной причине – первичные признаки заболевания они принимают за легкое недомогание. Варикоз времени не теряет и продолжает развиваться стремительными темпами, и лечение здесь понадобится уже намного продолжительнее.

Поможет разобраться во внешних признаках заболевания фото варикоза ног, на которых отлично видно, как выглядят первичные симптомы недуга. На иллюстрациях заметно, как именно выглядят сосудистые звездочки в то время, когда болезнь только начинает прогрессировать.

На фото можно увидеть и последствия своей небрежности. На последних этапах недуга нижние конечности практически теряют естественный оттенок, приобретают синий цвет, который практически не исчезает даже после лечения болезни хирургическим путем. Просмотра фото вполне достаточно, чтобы понять, чем грозит отсутствие лечения. Не стоит ждать, пока заболевание начнет прогрессировать – намного проще с ним справиться только при первых симптомах.

Внутренний варикоз: симптомы

Симптоматика характерная и знакомая многим женщинам, но так как варикоз может возникать на различных участках тела, то и картина проявлений может несколько изменяться.

Внутренний варикоз на ногах симптомы:

Боль, дискомфорт или судороги в области икроножных мышц;
Ощущение тяжести в ногах;
Проявляются отеки конечностей;
Становится видимой сосудистая сетка;
Кожа становится сухой из-за недостатка питательных веществ, также может изменять ее цвет и текстура.

Внутренний варикоз малого таза симптомы:

Читайте также:

Лишай у ребенка: признаки, виды, лечение, симптомы и 95 фото как выглядит детский лишай

Болезненные ощущения снизу живота, таза, может затрагивать даже бедра;
Секреция становится сильной;
Возможны сложности с зачатием ребенка.

Варикоцеле – варикоз мужской половой системы симптомы:

Дискомфорт или боль в яичках, возможна иррадиация в поясницу;
Становятся сильно заметны вены, особенно при натуживании;
Может привести к бесплодию;
Яичко при пальпации может изменять свою упругость.

При варикозном расширении в прямой кишке (геморрое) симптомы:

Боль режущего характера, а также зуд в области сфинктера;
С калом выделяются кровавые сгустки, обычно немного;
По ощущениям кишечник наполнен, но испражниться полностью не получается;
Характерно появление геморроидальных углов рядом с ректальным кольцом.

Видео – как определить заболевание и в чем состоит лечение

Своевременно отреагировать на болезнь поможет видео, в котором есть все об этом недуге – от его первичных признаков и до основных этапов лечения. Зачем нужно смотреть ролик? Многие жертвы варикоза даже не подозревают, что болезнь уже начала свою разрушительную работу, ведь первичные сигналы организма обычно игнорируются. Здесь на помощь придет видео, из которого можно узнать не только первых симптомах недуга, но и о причинах его появления.

Уделяется в ролике место и профилактическим мерам, ведь намного проще предупредить недуг, чем бороться с прогрессирующим заболеванием. Не стоит небрежно относиться к предупреждениям врачей – соблюдение нескольких несложных правил поможет предупредить варикоз. Просмотр ролика позволит отказаться от поиска дополнительной информации – здесь есть все для победы над болезнью.

Признаки варикоза ног у женщин, фото, лечение – все это можно узнать у доктора, чтобы подготовиться к развитию заболевания заранее и не дать застать себя врасплох. Не стоит забывать о том, что прогрессирующая болезнь может привести даже к обрыву тромба с последующим летальным исходом. Уже при первых симптомах – тяжести и неприятном чувстве жжения, следует отправляться к флебологу, который и опровергнет или подтвердит подозрения.

Клиническая картина

Внутренний варикоз ног провоцирует симптоматику, но она проявляется постепенно, по мере нарастания усугубляется степень болезни. На начальных этапах становится заметной деформация во внутренних сосудах, затем в глубоких венах, но последние изменения незаметны снаружи, а неприятные ощущения отсутствуют.

Варикоз вен на ногах уже запустился, даже несмотря на отсутствие видимых проявлений и это первая стадия болезни. В этой форме происходит неправильный отток крови, нарушения в венах пока что не имеют значительного характера, так как клапаны все еще способны справляться с нагрузкой на них.

Выходя на следующую стадию уже становятся заметными первичные наружные признаки, в частности отеки ног. Варикозное расширение вен приводит к ощущению тяжести в ногах, так спустя не слишком длительное время появляется желание отдыхать. В вечернее или ночное время часто появляются судороги, они возникают при многих неправильных движениях конечностей.

Признаки болезни усиливаются не только с точки зрения неудобства, но увеличивается количество или величина набухших, видимых сосудов. Для варикоза характерно ощущение замерзания в ногах. При наличии такого проявления необходимо задуматься о возможных нежелательных болезнях конечностей.

При проведении пальпации, если такая возможность есть, боль не появляется. На втором этапе существенных, заметных изменений в плотности тканей не отмечается. В случае обнаружения определенных уплотнений, вероятно, что к болезни присоединилось воспаление или появился тромб.

Читайте также:

Симптомы и лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

В дальнейшем, если лечение так и не последовало, симптомы нарастают и болезнь прогрессирует до третьей стадии. Сейчас сосудистая система уже не способна нормально перекачивать кровь вверх, возможно реверсное движение и застойные явления. Микроциркуляция в капиллярах также усугубляется.

На коже начинают появляться синюшные пятна, а она теряет влагу, становится сухой и шелушится. Возможно образование ран, которые подолгу не заживают. Отеки хуже проходят, ночной сон уже не позволяет полностью устранить эти проявления. Боли становятся сильнее. При этом возможно увеличение объемов ноги, если варикоз вен появился только на одной. Кожа на больной ноге становится натянутой, блестит, а внешний вид напоминает бочкообразную форму.

Четвертая, окончательная стадия характеризуется образованием каких-либо осложнений. Изучив симптомы, и лечение становится более доступным:

Тромбофлебит – образование тромбов и воспаление сосудов;
Тромбоз острой формы – вены забиваются сгустками крови;
Сосуды становятся ломкими, могут часто кровоточить, даже при незначительных механических повреждениях конечностей;
Трофические язвы;
Венозная недостаточность, при чем она носит хронический характер.

К какому врачу обращаться при варикозе ног

Нередко женщины придумывают оправдание нежеланию отправляться в больницу, объясняя, что не знают, к какому врачу обращаться при варикозе ног. Всего один врач может провести диагностику и выявить заболевание – флеболог. Именно к нему нужно обращаться при первых симптомах опасного недуга.

При прогрессировании болезни и при отсутствии правильного лечения помощи флеболога может быть недостаточно, поэтому доктор может порекомендовать обратиться к своим коллегам. В лечении могут брать непосредственное участие:

кардиохирург (работает с проблемными сосудами, удаляет тромбы);
ангиохирург (оперирует пораженные артерии, вены);
дерматолог (назначает лечение, если на нижних конечностях, пораженных заболеванием, появляются трофические язвы);
физиотерапевт (назначает необходимые для лечения или профилактики комплексы занятий).

Несмотря на то, что варикозом может заниматься несколько специалистов, обращаться нужно именно к флебологу. Только он после необходимых исследований может отправить к другому врачу.

Варикозные изменения малого таза

Симптомы характерные для локализации патологии в малом тазе несколько отличаются. В этом случае варикозу могут подвергаться многочисленные или даже все глубокие сосуды внутри организма, в частности малого таза. Более всего подвержены варикозу женщины 30 лет и старше.

Основная сложность, в том, как лечить и диагностировать болезнь, ведь она изначально не имеет внешних проявлений. Симптомы появляются постепенно, при усугублении недуга. Чаще всего варикоз диагностируется при следующих жалобах:

Отклонения в менструальном цикле;
Влагалище становится сильно чувствительным;
Выделения увеличиваются в объеме;
Появление боли снизу живота, часто носит тупой характер и отмечается иррадиация в поясницу или крестцовый отдел;
По ощущениям прямая кишка сдавливается, аналогичное чувство может появляться в промежности;
Боли при мочеиспускании.

Диагностика заболевания достаточно сложная, так как симптомы далеко не всегда характерны, они могут восприняться как цистит, остеохондроз и т.д.

Признаки других видов варикоза у женщин

Сосудистая система любой женщины постоянно подвергается негативному внешнему воздействию и внутренним встряскам, связанным с генетической предрасположенностью и наличием определенных сопутствующих заболеваний. Все это усугубляется гормональными бурями, происходящими на фоне подросткового взросления, беременности, кормления, климакса. Практически все женщины попадают в группу риска, а каждая третья становится пациенткой флеболога. Расширение вен для женщин явление не такое и редкое. И самое опасное, что оно охватывает не только ноги, но другие участки тела.

Читайте также:

Как быстро понизить холестерин в домашних условиях

Верхние конечности

При поражении верхних конечностей симптоматика схожа с признаками варикоза ног.

Но пациентки начинают бить тревогу только при усилении отечности и болей. Многих измучивают ночные судороги, дергания и онемение пальцев.

Со временем выполнять работу по дому и элементарное самообслуживание становится все сложнее. Не исключено и появление осложнений с тромбозом глубоких вен.

В малом тазу

Варикозные изменения в малом тазу часто путают с воспалительными заболеваниями внутренних органов или проблемами с опорно-двигательной системой.

Ведь женщины жалуются на боли ноющего характера внизу живота, иррадиирущие в крестцовый и поясничный отдел.

Иногда появляются проблемы с мочеиспусканием, давление на прямую кишку. Изменяется продолжительность менструального цикла, а сами выделения становятся скудными. Матка становится особенно чувствительной, что провоцирует проблемы при близости.

В паху

При варикозе в паху у женщин симптомы визуального характера типа венозного рисунка, сосудистых звездочек, узлов обнаруживаются в области верхней части бедер, половых губ, паха, ягодиц.

Боль распространяется не только на места поражения, но и отдают в половые органы, поясницу, а также промежность.

При половом акте женщина испытывает определенный дискомфорт. Нарушается и мочеиспускание, вызывая ощущение жжения. Кожные покровы в местах поражения становятся сухими, истонченными. Иногда возникает нестерпимый зуд.

Читайте также:

Как проявляется ишемическая болезнь сердца у женщин

Геморроидальные вены

Поражение геморроидальных вен ведет к развитию геморроя. Причем клиническая картина внутренней формы на первом этапе малозаметна. В дальнейшем симптоматика будет зависеть от стадии болезни. Такая форма варикоза особенно болезненна на любом этапе развития. Шишки выпадают из кишки, травмируются, кровят.

Без медицинской помощи справиться с геморроем практически невозможно. И даже правильно подобранное лечение не всегда дает ожидаемые результаты. Единственно правильным выходом в таких ситуациях является оперативное вмешательство. Причем сейчас такие операции стали доступными финансово и малотравматичными.

Как видим, варикозная болезнь – патология многогранная. И клиническая картина может охватывать как характерные признаки, так и специфические. А последствия болезни и вовсе плачевны. Поэтому каждой представительнице прекрасного пола не помешает знать не только признаки варикоза, но и методы профилактики в виде занятий на велотренажере, гимнастики для уставших ног. Ведь для любой болезни лучшее лечение – это ее предупреждение.

Осложнения

На начальных этапах течения болезни часто пациенты не отдают должного значения заболеванию, списывая это на усталость. Постепенно симптомы нарастают и их уже становится сложно игнорировать, но по упрямству многие все равно не обращаются за помощью.

На конечной стадии возможно образование таких проявлений:

Тромбоз. В просветах расширившейся вены появляются сгустки крови, которые блокируют кровоток в ней. Для ситуации характерны боли, покраснения кожи в области блокирования кровотока и отеки. При дальнейшем игнорировании болезни возможна тромбоэмболия легочного сосуда, что может грозить смертью;
Тромбофлебит. Также характерно возникновение тромбов, но при этом сопровождается воспалением. Помимо характерных симптомов тромбоза еще отмечает увеличение температуры, обычно до 37-37,5°;
Трофические язвы. Из-за застойных явлений в организме провоцируется отклонение в метаболизме. Так как они недополучают питательные компоненты, а также не могут устранить отработанные продукты жизнедеятельности, провоцируется уплотнение кожи. Изменяется цвет, текстура дермы и появляется сильный зуд. По мере увеличения отложений появляются раны, чаще всего они имеют гнойный характер.

Как предупредить заболевание?

Если начинается варикоз, что делать?

Протестировать свою обувь. Удобный каблук и комфортная обувная колодка способны предупредить начинающийся варикоз (см. фото).
Компрессионное белье — чулки, колготы гольфы. Для предупреждения дальнейшего развития заболевания, при первых признаках его появления необходимо пользоваться специальными гольфами или чулками, которые будут препятствовать дальнейшему распиранию вен.
Полный отказ от пагубного курения. Курение приводит к сужению стенок сосудов и их залипанию, что неизбежно приводит к образованию венозной непроходимости. Поэтому при малейших признаках варикоза, следует покончить с этой привычкой.
Массажные легкие процедуры. Именно легкие поглаживания и самомассаж способствуют повышению эластичности сосудов и улучшению кровообращения, что препятствует образованию узелков и шишек. Глубокий массаж на области узелковых образований делать не рекомендуется.

Проверенный способ лечения варикоза в домашних условиях за 14 дней!

Диагностика патологии

Лечение, а также диагностика проводится лечащим врачом, обычно флебологом. После опроса, осмотра и пальпации необходимо провести диагностические процедуры:

Проводится УЗИ, часто с использованием контрастного вещества;
Рентген;
Выполняется забор проб мочи и крови на анализы;
Возможны дополнительные пробы по методу Пратта или Барроу-Жейниса.

Увы, но сегодня варикоз малого таза все еще плохо диагностируется, так как врачи считают болезнь очень редкой. Часто назначаются препараты против воспаления. На УЗИ будет видно, что вены извилистые и раздутые, что характерно для варикоза.

Основные причины варикоза

Варикозное расширение вен гораздо чаще поражает женщин, чем мужчин. Основные причины этого:

постоянное ношение модельной обуви на высоком каблуке;
частая беременность;
тяжелые роды;
ношение утягивающего (компрессионного) пояса, бандажа или корсета.

Помимо этого, варикозное расширение вен начинается вследствие таких причин:

ежедневное длительное пребывание на ногах (во время работы);
наследственная предрасположенность;
интенсивные спортивные занятия;
избыточный вес (ожирение);
неправильное питание;
гиподинамия;
частое поднятие тяжестей;
нарушение венозного кровообращения, вызванное различными патологиями внутренних органов.

Лечение

Внутренний варикоз лечение часто изначально проводится по наиболее простому способу – консервативная терапия. Ее можно дополнить народными рецептами, только вот заменять препараты полностью нельзя. В крайних случаях может выписываться операция.

Компрессионный трикотаж

Терапия по методу компрессионных чулок назначается на различных стадиях болезни. Суть простая – придется носить специальные чулки или колготы, которые давят на ноги и снимают часть нагрузки с поверхностных вен.

Противопоказания: нельзя использовать при условии аллергии на материал или болезни периферических артерий. При тромбофлебите трикотаж не используется.

Его назначают на ранних стадиях варикоза, а также после операционного вмешательства, на этапе восстановления. Также актуально использовать для профилактики, например, при беременности.

Медикаментозная терапия

Часто в основе лечения находятся таблетки и крема, которые используются перорально и локально соответственно. Позитивным отзывам подверглись средства, которые выполнены с использованием:

Эсцина – к ним относятся Аэсцин, Венитан;
Троксерутина – Троксевазин, а также сам Троксерутин;
Экстракт гинкго-билоба – Гинкор Форт;
Сочетание из диосмина и гесперидина – Нормовен и Детралекс.

Средство от варикоза Вариус

Мнение врачей о препарате Читать>>>

Дозировка и курс лечения определяется врачом, при этом курс вероятно придется повторить несколько раз.

Пенная склеротерапия вен

В сосуд вводится пена, которая блокирует кровоток, но существует риск, что вещество попадет в сердце. Для здорового организма это неопасно, но при патологиях возможны осложнения. Так перед процедурой придется проходить УЗИ и дуплексное сканирование сосудов.

Чтобы закрепить результат, и предотвратить расклеивание сосуда необходимо первое время носить компрессионное белье. Длительность лечения сильно зависит от формы и степени распространения болезни, чаще всего составляет 5-6 процедур. Промежутки между ними 1 неделя.

Лазерная коагуляция

Так проходит лечение варикоза при помощи лазера Лазерная коагуляция – это современный метод устранения вены, который основан на формировании искусственного тромба. Кровь выдавливается, а кожа вены спаивается между собой.

Метод отличается низкой травматичностью, для ввода световода необходим лишь небольшой прокол. Достаточно использовать местную анестезию. Реабилитационный период минимальный, а пациент уже спустя 20 минут может идти на работу.

Основной недостаток заключается в высокой стоимости процедуры и необходимости использования компрессионного трикотажа, но это только в первое время.

Оперативное вмешательство

Если другие малоинвазивный методы не оказались эффективными или противопоказаны из-за наличия язв или тромбов, то используется флебэктомия. Способ достаточно радикальный, но позволяет полностью устранить проблему. Участок сосуда удаляется, а обрезанные концы перевязываются. Процедура требует использования общего наркоза. Существует облегченный метод – микрофлебэктомия, удаление вены проводится через 3 надреза.

Лечение народными средствами

Народные методы по эффективности не могут состязаться с традиционной медициной, но из-за высокой степени безопасности часто предпочитаются пациентами. Самые популярные способы:

Гирудотерапия. Пиявки удаляют застоявшуюся кровь и разжижают ее;
Использование отваров, настоек и компрессов из алоэ, крапивы, каштанов, каланхоэ;
Использование солевых перевязок;
Глиняные обертывания.

Методы имеют свои особенности, но их следует согласовывать с врачом.

Дополнительные моменты терапии

В основе дополнения используется компрессионный трикотаж, а также гимнастика. В случае чрезмерного веса придется соблюдать диету, для остальных она также рекомендуется. Ведение здорового образа жизни позволяет нормализовать циркуляцию крови.

Варикозные проявления верхних конечностей

Основными причинами варикоза на руках у женщин можно считать дисбаланс гормонов, сильные нагрузки на мышечный аппарат плечевого пояса и наследственный фактор.

Болезнь можно распознать по:

набухшим извилистым венам, которые отчетливо видны невооруженным глазом;
дискомфортным ощущениям (распиранию, жжению, боли);
онемению рук;
отечности;
сухости кожных покровов.

Если откладывать лечение, по мере прогрессирования патологии не исключается утрата работоспособности.

При варикозной деформации вен на руках важно изначально минимизировать влияние факторов, которые провоцируют патологические изменения. Речь идет о сильных физических нагрузках, приеме гормональных средств, нарушениях в сердечно-сосудистой системе.

Начальные проявления можно ослабить и постепенно убрать с помощью народных рецептов. Также полезно носить компрессионные рукава, которые следует правильно подбирать. Для борьбы с варикозом флеболог прописывает соответствующие медикаменты для внутреннего и наружного применения.

Однако не стоит забывать, что при значительном развитии недуга консервативные методики не дадут нужных результатов.

Благодаря использованию лекарств на ранних стадиях происходит:

усиление кровотока;
нормализация сосудистого тонуса;
устранение болезненных ощущений, судорожных явлений и отечности;
купирование воспалительных процессов.

Препараты позволяют затормозить прогрессирование заболевания, но при вздувшихся венах понадобится вмешательство хирургов.

Много положительных отзывов получает гирудотерапия, поскольку слюна пиявок содержит полезные для организма человека вещества. Таким образом, можно снять болезненный дискомфорт и улучшить циркуляцию крови.

Профилактика

Плавание – эффективное лечение варикоза;
Ванны с морской солью полезны, но при отсутствии сухости кожи и язв;
От бани и сауны придется отказаться;
Прогулки, бег, езда на велосипеде;
Отказаться от привычки закидывать ногу на ногу;
Каблуки не должны превышать 4 см;
При стоячей или сидячей работе периодически проводить разминку, прогулку;
Избавиться от вредной привычки – курения;
Исключить поднятие тяжестей.

Придерживаясь базовых принципов здоровой жизни удается предотвратить дальнейшее развитие варикоза, по необходимости лечение дополняется медикаментами. Затягивать с терапией не стоит, иначе возможны осложнения.

Лечение варикоза – что предлагает современная медицина

Как происходит лечение варикоза? Прежде всего, нужно запомнить, что самостоятельно от него избавляться категорически не рекомендуется, только флеболог может назначить наиболее эффективный вариант. Признаки варикоза ног у женщин, рекомендуемое лечение – этой информации недостаточно, чтобы справиться с недугом самостоятельно, ведь наиболее действенными при заболевании могут быть такие меры:

медикаментозное лечение (прием препаратов, местное воздействие гелем или мазью);
хирургическое вмешательство (полное удаление пораженных участков сосудов);
комплекс специальных манипуляций (озонотерапия, коагуляция лазером, склеротерапия);
физиотерапия (индивидуально разработанные упражнения).

До тех пор, пока заболевание не начало прогрессировать, можно успешно с ним справиться препаратами, воздействующими местно. Можно даже применить средства народной медицины, но только после согласования с флебологом. Самостоятельно делать это не стоит, поскольку можно получить немалые осложнения.

Последствия

Если пациент игнорирует внутреннее расширение вен, есть риск развития опасных последствий. Нарушение венозного кровотока приводит к увеличению давления в сосудах. При развитии недуга уменьшается количество обогащенной кислородом артериальной крови. Это влечет гипоксические изменения в структуре клеток и приводит к скоплению токсинов.

Данные процессы вызывают такие осложнения:

Трофические язвы. Данные образования появляются на голени ноги. По мере прогрессирования недуга поражается и зона лодыжки. В результате воспаления человек сталкивается с выраженными болевыми ощущениями. Язвенные дефекты заживают с большим трудом и открываются даже при небольших травмах. Сильная деструкция кожи влечет инвалидизацию пациента.
Тромбоз. Данная аномалия приводит к поражению венозных стенок и появлению эмболов. Если данные образования отрываются и попадают в легочные артерии, развивается тромбоэмболия. Данный процесс сопровождается болями в груди, нарушением дыхания. В сложных случаях наступает летальных исход. Ключевым симптомом тромбоза является отек голени. В такой ситуации нельзя обойтись без оперативного вмешательства.
Разрыв узловой вены. При истончении стенок вен наблюдается их разрыв и появляются геморрагические изменения, которые могут привести к смертельному исходу. При разрыве вены наступает сильная болезненность, появляется кровоизлияние. Если вовремя не принять меры, происходит нагноение гематомы. Впоследствии данное состояние влечет сепсис и гангренозные процессы.

Трофические язвы

Тромбоз

Разрыв узловой вены

Диетическое питание

Больным, страдающим варикозным расширением вен, необходимо правильно питаться. Лучше всего принимать пищу до 5-6 раз в день небольшими порциями. Дробное питание помогает быстрой усвояемости питательных веществ и уменьшает риск переедания и набора лишнего веса. Питание должно способствовать разжижению крови, укреплению стенок сосудов, снятию отечности.

В ежедневный рацион необходимо включить такие продукты: