В 2 месяца ребенок отличается повышенной активностью. Он внимательно изучает окружающий мир, запоминает голоса и лица родителей, близких родственников. Грудничок самостоятельно двигает руками и ногами, осознает собственное тело. Непроизвольные подергивания и мышечные сокращения, характерные для новорожденного, отсутствуют. Наблюдается повышение когнитивных функций: малыш следит за цветными объектами, начинает реагировать на пение, поворачивается в сторону звука, лепечет, пытается общаться.
Физиологическое развитие: сколько весит кроха и что с ним происходит
Несмотря на малый возраст, каждый ребенок в 2 месяца развивается по-своему. Кто-то раньше начинает держать пальчик мамы и папы, кто-то позже, ровно так же, как и кто-то из детей пойдет в 9 месяцев, а кто-то после празднования года. Каждый ребенок уникален, не нужно забывать об этом.
Слюнные железы
Первое, что замечают многие молодые родители в этом возрасте – это то, что их маленький малыш начинает пускать слюнки. Это не обязательное проявление, но, обычно так ведут себя созревшие слюнные железы. Часто мамы и папы не на шутку пугаются этого, ожидая, что вот-вот прорежутся зубки, но это ошибочное мнение. Хотя на практике рост зубов ничем не нормирован, но чаще первый из них показывается не раньше 4-6 месяцев. Благодаря правильной выработке слюны, ребенку теперь стало легче сосать грудь и количество заглатываемого воздуха резко уменьшается.
Если у ребенка много слюны в 2 месяца, но ротик чист и нет белого или иного неестественного налета – это не повод для беспокойства. Возможно и то, что механизмы защиты малыша от вредных микробов запустились чуть раньше, чем должны были. Однако, если ребенок плохо ест, плачет, есть налет во рту (кроме того, что возникает после кормления) – это повод вызывать или навестить врача, скорее всего у ребенка стоматит (молочница).
Советы по уходу за двухмесячным малышом
Родители должны осознавать и помнить о том, что за новорожденным ребенком необходим постоянный присмотр. Нельзя оставлять его одного и игнорировать визиты к специалистам.
Ко второму месяцу жизни малыша должен осмотреть окулист, педиатр, невропатолог и ортопед. Врачи обязаны оценить общее состояние организма, дать необходимые советы по уходу и выявить наличие патологий.
Важно приглядывать за пупочной ранкой. Чаще всего к двум месяцам образовавшаяся корочка отпадает, но бывают исключения. В любом случае ранка должна вовремя обрабатываться.
Важные статьи об уходе за ребенком:
- Уход за кожей;
- Гигиена новорожденных;
- Закаливание (когда начинать).
Как видит и слышит малыш
Между родителями не утихают споры и о том, как видит ребенок в 2 месяца. В этом возрасте, малышу пока тяжело фокусироваться на движущихся предметах, но лица родных он видит уже достаточно отчетливо на расстоянии до полуметра. Отдаленные предметы для него пока лишь расплывчатые цветные пятна.
Слух ребенка уже позволяет отличать голоса от посторонних шумов. Чтобы ребенок привыкал к новой обстановке, голосам родных, нужно постоянно общаться с ним, петь песенки, читать. Это нужно делать с начала жизни малыша для правильного развития будущей речи, даже если родителем кажется, что еще рано и он ничего не понимает. Пока еще навыки ребенка в 2 месяца не позволяют ему определить источник шума, если, например, погреметь игрушкой рядом с ним, но можно легко заметить по реакции, что он слышит. Переводить взгляд к источнику шума ребенок начнет ближе к 3 месяцам.
Реакции на окружающий мир
В двухмесячном возрасте у деток уже довольно хорошо развиты органы чувств, потому они активно отвечают на разнообразные внешние раздражители определёнными эмоциями и поведением. Их примерные реакции на предметы и события таковы:
- к яркому и большому незнакомому объекту (например, мягкой игрушке) ребёнок должен проявлять интерес — фокусировать взгляд, пытаться дотянутся и так далее;
- за движущимися предметами, находящимися в непосредственной близости от него, младенец следует взглядом примерно 10—15 секунд, двигая зрачками и головой как горизонтально, так и вертикально;
- грудничок проявляет интерес и любопытство ко всему, до чего он может дотянуться — игрушкам, одежде, собственному телу, маминым рукам — пытаясь схватить их, потрясти, попробовать на вкус и так далее;
- если положить двухмесячного младенца рядом с другим ребёнком этого же возраста, они будут пристально разглядывать друг друга в течение примерно минуты;
- на громкие или резкие звуки реакция грудничка явно негативная — плач и крики;
- к нейтральным и приятным звукам ребёнок проявляет интерес — поворачивает голову к их источнику, вслушивается, ждёт продолжения;
- слыша голос матери и других близких людей, грудничок улыбается;
- при обращении к нему взрослых, ребёнок может концертировать взгляд на их лице около 10 секунд;
- на приятные и неприятные запахи грудничок тоже выражает соответствующую реакцию, но пока что он не осознаёт их источников.
«Слух у двухмесячного малыша очень острый, потому на звуковые раздражители он будет реагировать наиболее явно. Очень хорошо развиты также его тактильные ощущения, а вот зрение пока что не совсем сформировано, хотя и в нём наблюдаются заметные сдвиги. Ребёнок всё ещё неспособен фокусироваться на мелких деталях, но уже может замечать их, пускай и вряд ли проявит интерес.»
Стул ребенка
Стул ребенка в этом возрасте уже должен быть сформирован. Благодаря тому, что пищеварительная система совершенствуется с каждым прожитым днем малыша, его стул должен быть равномерного цвета, допускаются творожные вкрапления (свернувшееся молоко мамы). Если мать кормит грудью – цвет обычно горчичный, однородный, консистенция полужидкая. Если кормление смесями – более густые испражнения, обычно светло-коричневого цвета.
Обратите внимание: Как понять, что малыш какает реже чем нужно и как реагировать, если ребенок в 2 месяца не какает 2 дня и более? Если ребенок тужится, краснеет, постоянно плачет и снова тужится, при этом не пукает или пукает очень редко, скорее всего у него запор. Если ребенок испражняется раз в 2-3 дня, при этом нет каловых комков, нет болезненных ощущений, ребенка ничто не беспокоит (за исключением газиков и колик), тогда следует понять и принять тот факт, что это для него норма. НЕЛЬЗЯ ставить глицериновые свечи, если ребенок действительно не может покакать.
Игры и упражнения для развития
Ребенок в 4 месяца не переворачивается на живот
Когда малышу 2 месяца, родителям стоит позаботиться об играх и упражнениях на развитие пальчиков. Заниматься с малюткой можно, исходя из хватательных рефлексов. Одно из упражнений:
- В раскрытую ладонь вкладывается небольшой шарик или мячик (диаметром в 2-3 сантиметра);
- Основная задача – добиться того, чтобы малыш его хватал.
Мячик не обязательно покупать, можно сделать его самостоятельно из ниток или других подручных вещей, главное, чтобы он был мягким.
Схожего типа упражнения можно проводить с палочками, погремушками. Хорошо давать ребенку прикасаться к разным вещам (шуршащим, ребристым, пушистым и так далее). Способствуют развитию моторики игрушки с вшитыми вишневыми косточками.
Необходимые упражнения для правильного психологического развития:
- Разговор с малышом помогает не только сблизиться, но и способствует усвоению звуков. Ребенок наблюдает за тем, как родитель складывает губы;
- Стоит научить ребенка высовывать язык. Это помогает для артикуляционной гимнастики;
- Можно учить ребенка произносить звуки «ага» или «угу»;
- Повторение звуков, издаваемых животными (кошечка «мяу-мяу», собачка «гав-гав» и так далее) способствует развитию речевого внимания;
- Хорошо для развития слуха подходят музыкальные шкатулки или игрушки, проигрывающие приятную мелодию, установленные рядом с детской кроваткой;
- Стоит показывать ребенку простые картинки с животными, фигурами, обязательно называть их.
Игры с ребенком
Рост и вес малышей
Природа удивительна, ведь ответить однозначно на вопрос сколько должен весить ребенок в 2 месяца попросту невозможно. Один малыш поправляется на килограмм-полтора, другой – едва ли набирает 500 грамм. То же самое касается и роста. Средний вес ребенка в 2 месяца – около 5,5 килограммов. Средний рост – приблизительно 58 сантиметров. Причем показатели девочек и мальчиков отличаются друг от друга. Для наглядности, оформим средние значения в табличку.
Рост и вес – довольно относительные понятия. Повода для беспокойства нет, если ребенок 2-2,5 месяцев хорошо кушает, все остальные нормы развития соблюдены и у специалистов медицины нет вопросов, то скорее всего все отлично.
Режим дня малыша в 2 месяца
Для молодой мамы этот возраст – это все еще отличная пора. Режим ребенка в 2 месяца позволяет прекрасно высыпаться, не боясь, что ребенок улизнет из кроватки и пойдет беспрепятственно обследовать шкафы и технику. Эти моменты обязательно наступят, а пока на сон ребенка в 2 месяца в сутки отводится 16-18 часов. Это средний показатель, но чаще всего кроха просыпается лишь для того, чтобы покушать и немного поглазеть по сторонам. При незначительных отклонениях в том сколько должен спать ребенок в 2 месяца, беспокоиться и бежать в больницу не стоит.
Чтобы естественный режим дня ребенка в 2 месяца сформировался и поддерживался все время, очень важно начать тренировать его с первых дней жизни. Купание – перед последним вечерним кормлением, прогулки – также по часам. Очень важно как можно больше гулять с ребенком. Исключение – слишком плохая погода (мороз, буря, сильный дождь).
Режим двухмесячного ребенка не подразумевает кормление по часам. Очень выраженный сосательный рефлекс необходимо обязательно удовлетворять по первому зову. Малыш появился на свет совсем недавно, но он уже очень многого боится, его могут мучать газы или колики, он может попросту соскучиться по маме. Поэтому, кормить ребенка следует по требованию, несмотря на уверения бабушек, что в их время перерыв был минимум 3 часа.
На вопрос сколько нужно есть ребенку в 2 месяца ответить точно можно лишь для малыша на искусственном скармливании. Максимум – 150 мл смеси. Если малыш на грудном вскармливании, то следует дожидаться пока кроха полностью уснет и сам отпустит грудь. Обычно кормление занимает от 15 до 30 минут. Если кажется, что ребенок уснул, но он продолжает слегка посасывать грудь – стоит подарить ему возможность немного поспать так, вскоре он наестся досыта, и отпустит маму сам.
- Сколько должен есть ребенок в 2 месяца на ГВ – приблизительно от 120 до 160 мл молока (0,9 литра в сутки). Если ребенок не ест ночью – это не повод для беспокойства. Это означает, что вы счастливая семья, где режим.
- Сколько съедает ребенок в 2 месяца на ИВ – 135-150 мл смеси за одно кормление. Если меньше, но чаще – допустимая норма. Не стоит растягивать желудок ребенку, преследуя желание выдерживать между кормлениями пресловутые 3-4 часа.
Не стоит и пропускать ежедневные купания. Для режима дня двухмесячного ребенка – это важная часть формирования иммунитета. Эти купания не относятся к личной гигиене, поэтому, не стоит использовать средства для туалета ребенка, добавлять каждый раз в воду марганцовку. Если очень хочется, можно заварить ромашку и добавить отвар в воду. По крайней мере, вреда от этого не будет.
Что должен уметь ребенок в 2 месяца
Да, малыш еще очень мал, но родители, как никто другой, замечают насколько быстро увеличиваются умения ребенка в 2 месяца. И вот, теперь каждый день будет происходить что-то новое, умилительное и такое памятное. Первое, что стоит заметить – это более осознанный взгляд малыша. Мышцы, поддерживающие глазное яблоко с каждой минутой крепнут, улучшается и зрение, поэтому, вот-вот родители начнут замечать, как малыш водит глазами за их лицами, погремушкой, руками.
Второе что умеет ребенок в 2 месяца – это радовать родителей уже более осознанной улыбкой. Также ребенок любит изучать лица мамы и папы, особенно, если они говорят с ним, читают потешки, поют. Гулит ребенок уже намного чаще, возможно, это лишь отдельные, протяжные звуки, но это вариант нормы. Бывают и молчуны, которые редко в этом возрасте балуют близких своими «словечками».
Эмоции на втором месяце жизни
Именно в детском возрасте человек приучается к открытому выражению своих эмоций и к миру. И открытость к людям — это не черта, присущая только экстравертам, она есть и у интровертов. Просто последние более склонны к закрытым социальным контактам. Тем не менее, если правильно воспитывать таких детей, то ничего сложного в общении с другими людьми они видеть не будут.
С самого рождения нужно заниматься развитием социальных навыков у ребенка. Важно следить за тем, чтобы он учился общаться с другими людьми. В определенных аспектах его можно начинать посвящать в мир социальных норм. Например, когда ребенок берет чужое, даже просто чтобы поинтересоваться, стоит отнять и сказать, что это можно делать, только спросив разрешения и получив его.
Да, он, может, и не поймет смысла этого послания в столь юном возрасте. Но вот само звучание сообщения обязательно отпечатается в его памяти. И когда вы будете обучать его в более зрелом возрасте этой истине, будет намного проще это сделать, так как данная мысль с большей вероятностью будет казаться ребенку родной, простой и понятной.
Как развивать малыша в этом возрасте
Занятия с ребенком в 2 месяца еще очень просты. Важно почаще выкладывать ребенка на животик. Это не только хорошо влияет на пищеварение, но и тренирует плечевой пояс. Всем известно, что первое что должен делать ребенок в 2 месяца – это пытаться ровнее и дольше удерживать головку. Также полезно чаще носить его «солдатиком», обязательно поддерживая затылочек. Это позволяет отрыгнуть лишний воздух, учиться удерживать головку и развивать зрение, глядя вокруг.
Чтобы всегда было чем занять ребенка в 2 месяца, стоит приобрести первые погремушки. Лучше отдать предпочтение на этот возраст мягким игрушкам, так как ребенок еще не скоординирован в действиях и частенько стукает себя ими по лицу. Как только малыш начнет тянуть погремушки в рот, мягкие следует убрать.
Звукопроизношение и коммуникативная активность
Эмоции должны выражаться ярко при виде любимой игрушки, звуковых источников, родных лиц. Ребенок учится концентрироваться в период напевания родителями песенок. Родители должны имитировать звук, издаваемый игрушками, четко произнося слоги и показывая соответствующую мимику.
Признак установки контакта с окружающими людьми определяется поведением ребенка, при котором он испытывает радость, тянет ручки, у него вырывается смех. Если это родители, он начинает агукать, фокусирует взгляд на лице, делает попытки приподняться с кроватки. При общении с ребенком тихим ласковым голосом у него появляется улыбка, он активно поднимает ручки, пытается приподняться. Ему понятны движения родителей, когда приходит время купания, кормления, отдыха.
Занятия для малыша в 2 месяца:
- До того, как начать развивать своего ребенка в 2 месяца, стоит купить не тяжелые и мягкие погремушки. Нужно попеременно вкладывать их в ладонь малыша, чтобы развивалось тактильное восприятие, цепкость рук и мелкая моторика. Пусть он держит игрушку всего несколько секунд и теряет, но такие игры – лишь основа.
- Следует выкладывать ребенка на бок на жесткой, но мягкой поверхности. Он неосознанно перевернется на спину, но, очень быстро он поймет взаимосвязь и легче, и быстрее научится переворачиваться с живота на спинку и обратно.
- Очень важен для развития ребенка с 2 до 3 месяцев тактильный контакт. Объятия, поглаживания, прикосновения различными материалами (руки, мягкая ткань, прохладная ткань, шерстяная вещь, массажные мячики, и т.д.) развивают тактильное восприятие, концентрацию внимания, ребенку интересны новые ощущения.
- Воздушные ванны – элемент укрепления и развития иммунитета в этом возрасте. С первых недель жизни стоит уделять внимание и давать ребенку как можно чаще полежать голеньким.
- Основа будущего здоровья – сон на свежем воздухе. Поэтому, стоит как можно чаще гулять с малышом, если погода позволяет это делать. Если нет – нужно одеть и положить спать малыша в коляске на лоджию. Чтобы услышать ребенка, можно использовать радионяню, или не закрывать дверь. Однако, это не лучшая идея, если под балконами расположена проезжая часть.
Занятия с малышом в этом возрасте – носят лишь условное название «занятий». Это знакомство с окружающим миром, с родными, тренировка иммунитета. Особенно полезны они для родителей, чей ребенок активничает и уже в 2 месяца плохо спит днем.
Особенности развития двухмесячного ребенка
Грудничок в 2 месяца развивается уже значительно быстрее. Данный период определяется как время открытий. Каждый день малыш видит и слышит лучше, открывает для себя новые горизонты.
Вопреки распространенному мнению, не у всех детей наблюдается в этом возрасте скачок веса и роста. Одни могут вырастать на 2-2,5 сантиметра, другие – всего на один. Поэтому средний показатель на 2 месяца по росту – 1,5 сантиметра. От рождения и до 8 недели детки могут вырастать на 4-5 сантиметров.
Вес также набирается по-разному. Всю информацию о двухмесячном ребенке, его развитии, наборе массы, поведении родители могут узнать у педиатра, проводящего регулярный осмотр малыша.
Средние показатели роста и веса малышей ко второму месяцу жизни
Наименование показателя | Средняя норма | Мальчики | Девочки |
Вес, в кг | 5,1-5,6 | 4,4-7 | 4-6,5 |
Рост, в см | 57,2-58,3 | 54,5-62,3 | 53,1-61 |
Окружность головки, см | 38,2-39-2 | 36,7-41,6 | 35,7-40,6 |
Грудная клетка, см | 37,9-38,4 | 35,8-40,7 | 35,5-39,8 |
Важно! На здоровье ребенка негативно сказывается как излишний вес, так и его существенный недобор. Если малыш плохо питается, следует проконсультироваться с педиатром. Слишком большая окружность головы – повод показаться неврологу.
Однако, если малышке 2 месяца, но вес она набирает плохо, паниковать не стоит, с девочками подобное случается.
Если родители предпочитают взвешивать ребенка дома, чтобы отслеживать его состояние, то делать это стоит в одно и то же время, лучше всего с утра.
Нормы веса
Малыши в два месяца имеют ряд физических особенностей:
- Происходят изменения волосяного покрова. Пушковые волоски начинают выпадать, на их месте образуются луковичные;
- Повышается чувствительность к раздражителям (вроде мокрого подгузника), боли, физическому дискомфорту;
- Появляются первые эмоции на окружающий мир. Дети в 2 месяца способны реагировать на запахи. Если малышу нравится аромат, он улыбается и замирает, если нет, он может чихать или кашлять и выглядеть недовольным;
- Улучшается зрение. Малыш с интересом рассматривает яркие предметы, игрушки перед ним. Ребенок способен сосредоточится на одном предмете 5-8 минут;
- Мочеиспускания в два месяца происходят не менее 6 раз в течение дня. Наличие стула зависит от кормления. Иногда некоторым родителям кажется, что малыш не может сходить в туалет по большому. Даже если стула не было целый день, не стоит волноваться.
- Постепенно проходит физиологический гипертонус. Ребенок самостоятельно сжимает и разжимает кулачок.
- Грудничок начинает слюнить;
- Развивается слух – малыш начинает реагировать на звуки, голоса родителей.
Что малыши могут делать
Второй месяц жизни новорожденного наполнен и другими событиями: 2 месячный ребенок учится новым вещам, старается двигаться. Обычно детки в данном возрасте могут:
- Держать головку. Само действие постепенно разрабатывается еще с первого месяца. Лежа на животике, малыш начинает постепенно отрывать лобик и щеку от поверхности. К 2-м месяцам ребенок самостоятельно держит голову и осматривает окружающий мир. Также меняется поведение, если грудничка держат на ручках. Малыш озирается, держа голову самостоятельно, ему все интересно;
- Переворачиваться с положения на боку на живот или спинку;
- Появляется первая улыбка. Некоторые детки начинают улыбаться даже раньше, если им оказывают достаточное внимание, общаются, поют. Наличие улыбки говорит о том, что в психологическом плане с чадом все в порядке, он контактирует с окружающими;
- Появляется «комплекс оживления». Другими словами, малыш демонстрирует радость от встречи со знакомым человеком, любимыми родителями или бабушкой и дедушкой. Внешне это выглядит как беспорядочное движение ручками и ножками при появлении знакомого лица, голоса;
- Фокусирование взгляда на предмете. Зрение у деток становится лучше, они начинают внимательно рассматривать интересные окружающие предметы и вещи;
- «Пробует на зуб» все предметы. У малыша возникает желание тянуть в рот все, что только можно увидеть и схватить кулачками: погремушки, край одеяла. Так ребенок контактирует с окружающим миром;
- Различать звуки, реагировать на знакомый голос (мамин или папин);
- От малыша можно услышать первые протяжные гласные звуки – как способ общения.
Познание мира и самого себя
Поведение и режим дня
Новорожденный подрос, одним из важных этапов для формирования здоровой психики и физиологического развития является формирование режима дня. В данном случае поведение ребенка этому соответствует. Малыш начинает кушать и засыпать в одно и то же время. Самим родителям следует установить четкий распорядок не только сна и кормления, но и прогулок, принятия ванны, игр.
Четкий дневной график пойдет на пользу не только ребенку, но и самой маме, которая сможет выделять время на домашние дела и отдых.
Питание и сон в жизни малыша
Сколько должен спать малыш в двухмесячном возрасте? Данный показатель будет индивидуальным, в среднем малыши могут спать от 15 до 18 часов.
Обычно детки спят по 1,5-2 часа в течение дня, по 3-4 раза, оставшееся время, то есть 8-10 часов, малыши тратят на сон ночью. Соответственно, бодрствуют груднички не более 6-7 часов в сутки. Данные показатели являются абсолютно нормальными.
Что касается кормления? Общее количество приемов пищи в течение дня – от 6 до 7 раз, примерно через каждые 3 часа. Самый первый прием пищи осуществляется в 6-7 часов утра, самый поздний – в 10-11 часов ночи.
Большинство педиатров рекомендует кормить младенца по его требованию, обосновывая это тем, что детский организм может самостоятельно определять, когда он голоден.
Лучшим вариантом еды в данном возрасте является материнское молоко. Прикладывать малыша к груди нужно по мере необходимости. Если ребенок находится на искусственном питании, то в течение дня ему положено съедать до 900 граммов смеси (примерно по 160 грамм каждый прием).
Важно! После завершения приема пищи следует подержать малыша вертикально, чтобы из желудка вышел лишний воздух. Это необходимо для уменьшения колик.
Прививки и врачи в 2 месяца
До 12 месяцев мама и малыш каждые 30 дней должны явиться на прием, провести контрольные измерения, взвешивание. С начала второго месяца патронажная медсестра перестает посещать младенца на дому и родителям следует самостоятельно являться к участковому педиатру.
После осмотра врача, ребенку ставится прививка в 2 месяца от гепатита В (третья по счету). Кроме того, одновременно ставится и вакцина против пневмококковой инфекции. Эта вакцина новая, предупреждает самые серьезные заболевания, вызванные стрептококком. К ним относятся пневмонии, бронхиты, трахеиты, синуситы, менингит и т. д.
К постпрививочным реакциям относят:
- вялость, общее недомогание, отказ от пищи частичный или даже полный;
- повышенная температура;
- спазмы мышц кратковременные;
- аллергия на месте укола.
Обычно все проявления кратковременны, доктор может посоветовать прием Нурофена или Ибупрофена в качестве средства для улучшения самочувствия ребенка после прививки в 2 месяца. Если плохое самочувствие затянулось дольше суток, следует вызвать врача.
Массаж и гимнастика для младенца
Особое внимание стоит уделить проведению гимнастики для ребенка в 2 месяца. Упражнения хорошо влияют на мышцы ребенка, быстрее проходит тонус конечностей, хорошо сочетать гимнастику с воздушными ваннами.
- Для этой тренировки ребенок должен лежать на животике, а мама и папа привлекать его внимание, чтобы он поднимал головку и удерживал ее как можно дольше.
- В той же позиции, нужно подкладывать под стопы ребенка свои ладони, стимулируя отталкивание. Это упражнение является подготовкой к ползанию и вставанию на четвереньки. Хорошо тренирует мышцы ног.
- Из положения лежа на спине, полезно приподнимать малыша под подмышки плавно так, чтобы он как-бы сидел на попке. Но ни в коем случае не усаживать! Следует просто плавно приподнимать и также медленно опускать.
- Хороши упражнения на фитболе. Для этого положить на мяч пеленку и уложить сверху ребенка на животик. И просто плавно покачать вперед-назад и круговыми движениями. Такое упражнение прекрасно подействует на животик, развивает восприятие.
- Рекомендуется чаще делать упражнение «велосипед» и подкладывать под стопы толстые книги, для тренировки толчка.
Видео с упражнениями и элементами массажа для ребенка 2 месяца, для того, чтобы лучше понимать ход занятий: