Действие ретинола
Ретинол важен для организма, выполняя ключевые функции:
- способствует развитию костной ткани;
- усиливает защитные механизмы;
- участвует в эмбриональном развитии;
- содействует регенерации кожных клеток;
- поддерживает нормальное функционирование сетчатки глаза;
- помогает глазам адаптироваться к низкой освещенности.
Действие витамина Е
Витамин Е, также известный как токоферол, играет важную роль:
- Благодаря своим антиоксидантным свойствам, этот компонент предотвращает возникновение реакций свободных радикалов, окислительных процессов и повреждение клеточных мембран.
- Он также способствует укреплению тканей и органов, делая их более устойчивыми к кислородному голоданию.
- Этот компонент помогает предотвратить разрушение эритроцитов и сохранить гемоглобин внутри них.
- Он стимулирует кровообращение внутри капилляров, обеспечивая лучшую циркуляцию крови в организме.
- Кроме того, он замедляет процесс старения кожи, помогая ей оставаться молодой и здоровой.
Воздействие витамина Е на кожу позволяет замедлить процесс старения.
| Сочетание | Возможные эффекты | Рекомендации |
|---|---|---|
| Ретинол (витамин А) + Витамин Е (токоферол) | Потенциальное усиление антиоксидантного действия. Возможное снижение риска фотоповреждения кожи при наружном применении. При пероральном приеме – незначительное повышение риска гипервитаминоза А при высоких дозах обоих витаминов. | Принимать с осторожностью, особенно при высоких дозах. Следить за состоянием здоровья. Консультироваться с врачом или фармацевтом при наличии хронических заболеваний или приеме других лекарственных препаратов. |
| Ретинол (витамин А) + Витамин Е (токотриенол) | Аналогичные эффекты, как и с токоферолом, но возможно более выраженное антиоксидантное действие токотриенолов. | Принимать с осторожностью, особенно при высоких дозах. Следить за состоянием здоровья. Консультироваться с врачом или фармацевтом при наличии хронических заболеваний или приеме других лекарственных препаратов. |
| Высокие дозы Ретинола + Высокие дозы Витамина Е | Повышенный риск гипервитаминоза А, возможны побочные эффекты, связанные с избытком витамина А (головная боль, тошнота, рвота, боли в костях, повреждение печени). | Строго избегать высоких доз без назначения врача. Регулярно контролировать уровень витаминов в крови. |
Показания к одновременному применению ретинола и витамина Е
- Повышенная потребность организма в элементах.
- Снижение поступления ретинола и токоферола из-за диеты.
- Проблемы с пищеварением: диарея, болезнь Крона, целиакия, мальабсорбция, атрезия желчевыводящих путей, холестаз, гастрэктомия, обструктивная желтуха.
- Ослабление организма из-за длительного стресса.
- Тропическая спру.
- Формирование кист и фиброзных изменений в поджелудочной железе.
- Заболевания, вызванные инфекциями.
- Проблемы с функцией щитовидной железы.
- Зависимость от наркотиков и курение.
- Увеличенное потребление железа и полиненасыщенных жирных кислот.
- Нарушение питания тканей, атеросклероз, облитерирующий энтерит.
Совместный эффект ретинола и витамина Е
Рекомендуется принимать оба витамина вместе, так как они взаимодействуют друг с другом и помогают лучшему усвоению. Кроме того, токоферол предотвращает разложение ретинола. Когда эти витамины принимаются вместе, происходят следующие изменения:
- сосуды и капилляры становятся более прочными и устойчивыми;
- повышается защитная функция организма;
- улучшается оксигенация тканей;
- поддерживается здоровье кожи, волос, скелета, глаз.
Противопоказания
При наличии следующих состояний следует избегать витаминов А и Е:
- Индивидуальная непереносимость.
- Избыточное содержание витаминов в организме.
- Дети младше 14 лет.
Осторожность необходима при применении у пациентов с:
- гипертиреозом;
- повышенной проницаемостью сосудов;
- хроническими заболеваниями сердца и почек;
- низким уровнем тромбоцитов;
- воспалительными процессами в почках;
- алкогольной зависимостью;
- вирусными заболеваниями печени;
- в первые три месяца беременности;
- при грудном вскармливании;
- у пожилых людей.
Особое внимание следует уделить приему витаминов А и Е в первом триместре беременности.
Как принимать ретинол и витамин Е
Для взрослых и детей старше 14 лет рекомендуется принимать по одной капсуле витаминного комплекса ежедневно. В составе комплекса содержится 0,1 г токоферола и 100000 МЕ ретинола. Препарат можно принимать независимо от приема пищи.
Ежедневно вводится 1 мл средства в виде инъекций.
Длительность терапии составляет от 3 до 6 недель. В течение года можно провести до трех курсов лечения.
Если пациент употребляет препараты с серой или селеном, количество витамина А и E, принимаемых ежедневно, можно снизить. Комбинированное применение тетрациклина и высоких доз витамина А может вызвать внутричерепную гипертензию, поэтому необходимо избегать передозировки.
В случае одновременного приема с Неомицином может возникнуть необходимость увеличить количество токоферола и ретинола.
Побочные действия
Существуют потенциальные негативные последствия:
- дискомфорт в животе;
- сбои в пищеварении;
- тошнота, рвота, понос;
- головные боли;
- аллергические реакции;
- обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (при длительном использовании).
После приема витаминов может возникнуть дискомфорт в желудке.
Чрезмерное употребление препарата может привести к отравлению, повысить риск кровотечений, нарушить сознание, спровоцировать судороги, вызвать сухость во рту, потерю волос, пожелтение ладоней и стоп, а также анемию.
Рекомендуем ознакомиться с материалом: Что выбрать: Афобазол или Персен?
Мнение врачей
Медики различных специализаций часто рекомендуют своим пациентам комплекс, состоящий из витамина Е и ретинола, поскольку поддержание их нормального уровня способствует нормальной работе всех систем организма. Эти витамины регулируют репродуктивную функцию, улучшают кровообращение и сердечную активность, а также сохраняют гибкость сосудистых стенок. Благодаря своему антиоксидантному свойству, ретинол и токоферол помогают предотвратить развитие раковых опухолей.
Отзывы пациентов
Марина, 42 года, Мурманск
После серьезного воспаления я начала курс Аевита для восстановления здоровья. К концу месяца почувствовала прилив сил. Принимала этот витаминный комплекс с препаратами для защиты печени, что, возможно, помогло избежать побочных эффектов.
Яна, 24 года, Москва
Мой терапевт рекомендовал витамин Е с ретинолом, так как я часто болею. Хотя не уверена в укреплении иммунитета, моя кожа и волосы заметно улучшились. Цвет лица стал здоровее, волосы перестали выпадать и начали расти быстрее. Планирую продолжать курс витаминов для поддержания красоты.
Вопрос-ответ
Можно ли совмещать витамин Е и ретинол?
Ретинол отлично взаимодействует с другим жирорастворимым витамином – токоферолом (витамином Е). При недостатке в организме витамин Е усвоение ретинола ухудшается, поэтому оптимально принимать эти витамины вместе.
Какие витамины нельзя совмещать с ретинолом?
Не стоит совмещать ретинол и кислоты (салициловая, гликолевая). Такие комбинации чреваты сильным раздражением кожных покровов и могут привести к возникновению ретиноевого дерматита — раздражения кожи на фоне применения препаратов, содержащих витамин А (ретиноиды).
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом использования Ретинола и Витамина Е одновременно, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом. Специалист поможет определить, подходят ли эти вещества для вашего типа кожи и как их лучше комбинировать.
СОВЕТ №2
Начните с низкой концентрации Ретинола, чтобы оценить реакцию вашей кожи. Если вы заметите раздражение или покраснение, возможно, стоит уменьшить частоту применения или использовать эти средства в разные дни.
СОВЕТ №3
Используйте Витамин Е в качестве увлажняющего средства после Ретинола. Это поможет смягчить возможное раздражение и улучшить общее состояние кожи, так как Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами.
Читайте также:
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свою кожу и ее реакцию на комбинированное использование этих средств. Если вы заметите ухудшение состояния кожи, прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом.
