Для профилактики сердечно сосудистых заболеваний препараты

Никто не будет спорить ,что в лыжных гонках ВЫНОСЛИВОСТЬ является важнейшим показателем ,а в основе общей выносливости лежит выносливость нашего СЕРДЦА.

Попытаемся разобраться как мы можем повысить выносливость своего МОТОРА и что из разрешенных препаратов может в этом помочь.

Одним из самых важнейших факторов в тренировочном процессе, да и в жизни в целом, является выносливость сердца. Тренировка сердечно-сосудистой выносливости помогает справляться с интенсивными физическими нагрузками и улучшать здоровье.

Улучшить выносливость сердечной мышцы можно с помощью специальных упражнений и тренировочных программ. Ведь выносливое сердце эффективно переносит кислород по организму, усиливая производительность и работу мышц.

Взрослому человеку требуется не менее 3 часов аэробных нагрузок в неделю. Желательно распределить время на равные промежутки. Например, заниматься кардио 5-6 дней в неделю по полчаса. Перед каждым занятием необходимо разминаться с помощью растяжки или легких пятиминутных физических упражнений. По окончании тренировки желательно выполнять заминку (дать остыть организму). Например, после интенсивной ходьбы необходимо пройти 5-7 минут в легком темпе, для плавного снижения сердечного ритма.

Лекарства для профилактики сердца: список препаратов и витаминов — Сайт для здорового образа жизни

Лучшим средством от боли в сердце будет индивидуально подобранный препарат. При этом диагноз патологии должен быть установлен врачом. После снятия остроты процесса актуальной становится проблема полноценного лечения сердца. Именно таблетки при боли в сердце способствуют удлинению жизни пациентов, предупреждают развитие инсультов, инфарктов, просто улучшают общее самочувствие. В комплексном лечении используют несколько групп медикаментов.

Сердечные гликозиды

Сердечные гликозиды оказывают положительное инотропное, кардиотоническое действие, замедляют ритм сердца, проводимость миокарда. При правильно подобранной дозе безопасны и эффективны.

Назначаются чаще при сердечной недостаточности хронического течения, тахисистолии, мерцательной аритмии у пожилых пациентов, поскольку обладают кумулятивным (накопительным) эффектом, при передозировке могут спровоцировать остановку сердца. Наиболее популярен – Дигоксин (30 рублей).

Название препарата	Цена в рублях
Целанид	40
Строфантин-Г	59
Адонис	70
Коргликард	79

Гульмира Садзыкова — кардиолог.Врач общей практики высшей категории в клинике доктора Орынбаева.Участник международных кардиологических конгрессов и конференций. Автор статей, посвященных диагностике и лечению болезней сердца.

Препараты для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний различаются механизмом действия. Условно они делятся на общеукрепляющие и средства с лекарственным эффектом.

Общеукрепляющие препараты для профилактики сосудистых заболеваний представляют собой витаминно-минеральные комплексы для поддержки здоровья сосудов и сердца.

КардиоАктив

В составе витаминного комплекса присутствуют вещества, поддерживающие нормальную работу сердца и сосудов:

• экстракт боярышника;
• магний;
• калий;
• коэнзим Q10;
• фолиевая кислота и пр.

Регулярное применение способствует укреплению сосудистых стенок, улучшению работы сердечной мышцы, нормализации АД и уровня холестерина. Рекомендуется принимать для профилактики и поддерживающей терапии сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, аритмия и пр.) по 1 капсуле в день.

Противопоказания: гиперчувствительность, ГВ, беременность.

Омега Ойл США Арго

В основе комплекса Омега-3 и витамин Е. Регулярное применение способствует:

• улучшению состояния клеточных мембран;
• нормализации АД;
• ускорению регенеративных процессов;
• предупреждению спазмов сосудов.

Кроме того, средство замедляет атеросклеротические процессы и предотвращает сердечные приступы. Принимать эти таблетки для профилактики сердечно сосудистых заболеваний рекомендуется по 1 капсуле 2 р. в день.

Противопоказания: возраст до 18 лет, беременность, ГВ.

Если у пациента уже диагностирована сердечно-сосудистая патология, то чтобы не допустить ухудшения здоровья и развитие осложнений, необходимы лекарства для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний с определенным лекарственным действием.

Вазодилаторы

Профилактика сердечных заболеваний препаратами группы вазодилаторы уместна при спазме, уменьшении просвета сосудов. Применение лекарств способствует снижению сопротивления в кровеносных сосудах, расширению и расслаблению сосудистых стенок.

Корватон

Это сердечные таблетки для профилактики стенокардии, инфаркта, повышенного давления в малом круге кровообращения. Их также используют как дополнительно средство в лечении хронической кардионедостаточности.

Применение лекарства способствует расслаблению гладких мышц сосудов, снижению венозного давления, расширению крупных коронарных артерий, нормализации кровообращения. Рекомендованная дозировка 1-2 таблетки в день.

Противопоказания: беременность, ГВ, низкое венозное давление, возраст до 18 лет, острый приступ стенокардии, гиперчувствительность.

Нитроглиерин

Препарат применяют для блокировки и кратковременной профилактики приступов стенокардии. Средство быстро купирует сердечные боли, снимает спазм гладких мышц сосудов, улучшает метаболизм в миокарде. Профилактический прием показан перед физической или эмоциональной нагрузкой. В случае систематического применения развивается устойчивость к действию лекарства.

Противопоказания: гипотензия, брадикардия, беременность, ГВ, сосудистый коллапс, анемия.

Препараты назначаются для коррекции уровня холестерина в крови, поэтому являются отличным терапевтическим и профилактическим средством атеросклероза.

Ловастин

Препарат подавляет синтез холестерина в организме. Оказывает положительное действие на сосудистую стенку, очищает просвет сосудов, улучшает реологические свойства крови.

Показан для профилактики атеросклероза, при повышенном холестерине, а также для замедления прогрессирования атеросклероза. Лечебный эффект наблюдается спустя 2 недели ежедневного применения.

Рекомендованная дозировка – 20 мг в сутки.

Противопоказания: тяжелые патологии печени, почек, беременность, ГВ, возраст до 18 лет, повышение трансаминаз в крови.

Фенофибрат

Препарат усиливает процесс расщепления жиров, способствует быстрому выведению вредного холестерина из крови. Кроме того, применение лекарства способствует нормализации процесса агрегации тромбоцитов, что предотвращает тромбоз.

Действующее вещество воздействует на ферменты крови, которые регулируют уровень жиров. В результате химических процессов холестерин теряет способность задерживаться на стенках сосудов. Рекомендуется принимать по 1 таблетке в сутки.

Противопоказания: тяжелые патологии печени, почек, желчного пузыря, ГВ, панкреатит.

Холестерамин

Препарат уменьшает всасываемость холестерина. Показания: повышенный холестерин в крови, профилактика атеросклероза, сужение сосудов вследствие отложения холестерина. Рекомендуемая дозировка 4 г 1-3 р. в день в зависимости от тяжести патологии.

Противопоказан при повышенной чувствительности к действующему веществу, обструкции желчных путей.

Лекарства для профилактики сердечных заболеваний групп антиагреганты и антикоагулянты назначают для разжижения крови и предупреждения тромбоза. Антиагреганты сдерживают склеивание тромбоцитов и образование кровяных сгустков, тромбов (Аспирин). Антикоагулянты изменяют вязкость крови, угнетают процессы свертывания (Гепарин).

Аспирин

Это один из самых популярных и недорогих антиагрегантов, который:

• уменьшает свертываемость крови;
• угнетает процесс склеивания кровяных пластинок;
• предотвращает образование сгустков.

Показания: профилактика тромбоза, ишемических инсультов, инфаркта, гипертонии и пр. Разрешается систематический прием, но с низкой дозировкой. В противном случае велика вероятность появления кровотечений, болей в животе, язв желудка, головной боли и пр.

Противопоказания: язва желудка, высокая вероятность кровотечений, сердечная недостаточность, беременность, ГВ, болезни печени, почек.

Гепарин

Препарат тормозит тканевые и плазменные факторы свертывания, блокирует тромбин и останавливает образование фибрина, а также прекращает рост уже имеющихся тромбоцитарных сгустков.

Помимо влияния на коагуляцию лекарству присущи также другие свойства: противовоспалительное действие, снижение уровня глюкозы. Показания: лечение и профилактика тромбоза, эмболии артерий, стенокардии и пр.

При систематическом применении необходимо контролировать показатели свертывания крови, чтобы не допустить кровотечений.

Противопоказания: гемофилия, церебральные кровотечения, тяжелая гипертензия, патологии печени и почек, менструация, послеоперационный период, гиперчувствительность к действующему компоненту.

Стабилизирующие давление препараты для профилактики сердечно сосудистых болезней бывают нескольких фармакологических групп: сартаны, бета-адреноблокаторы, центрального действия и пр. Они снижают кровяное давление в сосудах и предотвращают различные патологии сердечно-сосудистой системы.

Лозартан

Препарат относится к сартанам. Профилактика сердечных заболеваний таблетками Лозартан уместна при скачках давления, первых признаках гипертонии (потливость, покраснение лица, аритмия, головокружение и пр.).

Он эффективно снижает периферическое сопротивление в сосудах, уменьшает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, оказывает легкий диуретический эффект. Отличается хорошей переносимостью и практически полным отсутствием побочных действий.

При длительном применении не вызывает привыкания и зависимости, при этом разрешается резкое прекращение приема. Рекомендованная дозировка 50 мг в день.

Противопоказания: гиперчувствительность, беременность, ГВ, возраст до 18 лет.

Моксонидин

Относится к гипотензивным средствам прямого действия. Препарат влияет на центральные звенья регуляции АД – особые рецепторы головного мозга. Снижает периферическое сопротивление и частоту сердечных сокращений. Отличается быстрым действием. Рекомендовано принимать при артериальной гипертензии, скачках давления по 200 мкг 1 р. в день.

Противопоказания: брадикардия, нестабильная стенокардия, беременность, ГВ, глаукома, эпилепсия и пр.

Анаприлин

Относится к бета-адреноблокаторам. Подходит для профилактики и терапии сердечно-сосудистых патологий (стенокардия, аритмия, инфаркт миокарда, гипертензии):

• уменьшает частоту и силу сердечных сокращений;
• снижает потребность сердечной мышцы в кислороде;
• снижает АД.

Рекомендуемая дозировка 80 мг 2 р. в день. Разрешается долгосрочная профилактическая терапия. Противопоказания: гипотензия, сахарный диабет, вазомоторный ринит, гиперчувствительность и пр.

Вследствие нарушения реологических свойств крови, нарушения обмена полисахаридов, увеличения гликозилированных белков и др. факторов, сосудистые стенки при сахарном диабете склонны к атеросклерозу.

Амарил – профилактика сосудистых осложнений при сахарном диабете этим препаратом снижает концентрацию глюкозы в крови и оказывает антиатерогенное (способствует нормализации уровня холестерина), антиагрегантное (препятствует тромбообразованию) действия. Его прием при диабете в профилактических целях предотвращает атеросклеротические бляшки и снижает вероятность развития сердечно-сосудистых патологий.

Препарат относится к гипогликемическим средствам и назначается для лечения сахарного диабета 2 типа, если гликемический контроль не может быть достигнут при помощи диеты, физических нагрузок, контроля веса.

Противопоказан при инсулинозависимом диабете (1 типе), диабетическом кетоацидозе, тяжелых болезней печени и почек, беременности, ГВ, повышенной чувствительности к глимепириду.

Виды аптечных препаратов для спортсменов

Все разрешенные препараты и таблетки для спорта, продающиеся в аптеке, делятся на несколько групп в зависимости от производимого эффекта и главной задачи. В этой статье мы рассмотрим 10 основных категорий препаратов, применение которых позволяет добиться высоких достижений в спорте и бодибилдинге. Перечень включает:

• Активаторы роста мышц;
• Витаминные добавки и комплексы;
• Стимуляторы кровотока;
• Жиросжигатели и препараты для похудения;
• Энергетические препараты;
• Ферменты;
• Антиэстрогены и эстрогеноблокаторы;
• Гепатопротекторы.

При гипертонической болезни

Сердечно-сосудистые заболевания – проблема номер один во всем мире, от них умирают не только пожилые люди, но и молодые мужчины и женщины и даже дети.

Поэтому медики всего света ищут способы снизить риск возникновения сердечных болезней посредством мер профилактики для различных групп населения.

Профилактическая работа ведется по двум направлениям, для здоровых молодых людей и детей, а также для тех, кто уже болен (первичная и вторичная профилактика).

Первичное направление рассчитано на здоровых людей, не требующих лечения, но попадающих в группу риска по наследственности, вредным привычкам и другим параметрам.

Вторичное направление ведется для пациентов кардиологических центров. Цель вторичной профилактики – не допустить осложнений уже существующей болезни.

В группу риска попадают люди, подвергающиеся воздействию таких факторов:

• вредные привычки: наркотики, алкоголь, никотин;
• ожирение;
• высокий уровень холестерина;
• образ жизни, связанный со стрессами;
• время гормональной перестройки организма;
• плохая наследственность;
• высокое давление;
• диабет.

Людей, входящих в данную группу, консультируют по поводу диеты, физической активности, образа жизни, алкогольной, никотиновой и наркотической зависимости. Им могут назначаться витаминно-минеральные комплексы, массажи, курортное лечение.

Отдельная работа ведется с беременными женщинами, они получают предупреждение о том, что неправильное питание, передозировка таблеток, алкоголь и курение, а также банально запущенная ангина могут стать причиной рождения ребенка с пороком сердечно-сосудистой системы.

Женщин старшего возраста обязательно направляют на консультацию генетика, так как есть риск рождения детей с синдромом Дауна, осложняющегося пороками сердца.

Для людей, страдающих от ссз, предназначены специальные препараты, снижающие риск усугубления тяжести состояния и предотвращающие осложнения.

Список препаратов:

• диуретики;
• бета-адреноблокаторы;
• антагонисты кальция;
• фибраты и статины;
• антиаритмики;
• антикоагулянты;
• антиагреганты;
• средства для нормализации электролитического баланса.

Все лекарства принимаются под наблюдением специалистов и только с их одобрения.

В рекомендациях, предназначенных для пациентов кардиологических клиник, указывается важность правильной диеты и физической активности.

Больных людей направляют в санатории специального профиля для пациентов с сердечно-сосудистыми проблемами, где они проходят курс реабилитации, в который включены диета, ЛФК и другие лечебные процедуры.

Выбирая лекарственное средство для пациента, врач, прежде всего, обязан ориентироваться на риск опасных осложнений заболеваний сердца и сосудов.

Выбранный препарат должен улучшать жизненный прогноз больного и качество его жизни, а также снизить частоту стационарного лечения. В большей степени это относится к людям с атеросклерозом сосудов и сахарным диабетом.

У пациентов с атеросклерозом, не принимающих препараты – антитромбоциты, повышается риск летального исхода от тромбоэмболии. Дозировка аспирина для таких пациентов составляет 150 мг, что не дает побочных эффектов.

Передозировка аспирина неблагоприятно влияет на жкт, вызывает расстройство кишечника, может провоцировать инсульт. Для профилактики инсульта назначают дипиридамол, комбинируя его с аспирином.

Дипиридамол не прописывают больным ишемией. При установлении диагноза ишемия, пациенту назначают милдронат, для восстановления нормального кровообращения мозга. При непереносимости аспирина, пациентам выписывают клопидогрель.

Для снижения риска внезапной смерти кардиологи назначают бета-блокаторы.

Показания к применению бета-блокаторов:

• гипертония;
• сердечная недостаточность;
• заболевания левого желудочка.

Прежде чем начать лечение описанными выше средствами пациент должен получить рецепт у кардиолога, самолечение этими лекарствами недопустимо.

Любое лечение и профилактика потребуют от человека смены распорядка жизни, в частности диеты, так как существуют продукты полезные для сердца, нейтральные и опасные.

Полезные продукты:

• хлеб с клетчаткой;
• свежие овощи, фрукты и ягоды;
• растительные масла;
• морская рыба;
• кисломолочные продукты;
• сухофрукты.

Топ вредных для сердца продуктов:

• колбасы;
• копчености;
• красная и черная икра;
• крепкие бульоны;
• пиво;
• шампанское.

Как здоровым, так и больным полезно один день в неделю разгрузить свой желудок, например, питаться кисломолочными продуктами или сырыми овощами.

Для профилактики ссз полезно гулять каждый день, если нет времени, то можно пройтись пешком на работу и обратно, желательно обойти оживленные дороги и прогуляться там, где воздух чище.

Народная медицина предлагает свои средства для профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Выжатый свекольный и яблочный сок смешиваем в пропорциях: пять частей яблочного, и одна часть свекольного. Пить по два стакана в день.

Свекла и мед

В выжатый свекольный сок добавить несколько ложек меда, пару капель лимона, пить после еды по пол стакана. Сок хранить только в холодильнике.

Для лечения подойдет крупный изюм без косточек. Утром за час до завтрака сто грамм изюма восстановят деятельность сердечно-сосудистой системы.

• Пик обострений сердечно-сосудистых проблем приходится на летний период, когда люди массово выезжают на дачу. Кардиологи советуют в это время года не переутомляться и не трудиться на солнцепеке.
• По мере возможности нужно избегать конфликтов, высыпаться, не брать работу сверхурочно и в ночное время.
• Сердечникам важно контролировать давление и принимать выписанные врачом препараты.
• Люди, страдающие отеками, должны свести употребление соли до минимума, это поможет снять отеки и восстановить гемодинамику организма.
• Лишний вес – ненужная нагрузка на сердце, поэтому такой фактор, как вес тоже необходимо контролировать, питаясь правильно.

Эти простые меры помогают сохранить здоровье и активный образ жизни до самых преклонных лет.

» О сердце » Препараты для профилактики сердечно сосудистых заболеваний

Неутешительная медицинская статистика свидетельствует об угрожающей тенденции: показатель уровня смертности от инсульта и инфаркта растет и «молодеет». Кардиологи уверены, что две трети случаев болезни можно было предотвратить, если бы мужчины и женщины не пренебрегали профилактикой, интересуясь больше о факторах рисках.

Еще столетие назад появлению инфаркта, инсульта были подвержены люди преклонного возраста, а современные реалии снизили возрастную планку на уровень 30-ти лет.

Чтобы предотвратить сердечно-сосудистую катастрофу, медиками была разработана комплексная программа, которая стала успешно применяться, как профилактика инсульта и инфаркта.

Общая схема профилактических мер, направленная на снижение факторов риска, предусматривает следующие направления:

1. Регулярные физические нагрузки.
2. Правильный рацион питания.
3. Постоянный контроль уровня артериального давления, холестерина, сахара в крови.
4. Отказ от употребления алкоголя, табака.

Заболевания сердца и сосудов, которые приводят к инсультам, инфаркту принимают масштаб эпидемии, потому что на их долю приходится более половины смертей. Проблема нынешнего века сильно влияет на общее самочувствие, а чтобы предотвратить неприятные, опасные для жизни симптомы, комплексная профилактика инсульта, инфаркта предусматривает прием специальных препаратов.

• С содержанием микроэлементов (Панангин, Магний В6, Калия и магния аспарагинат, Аспаркам, рыбий жир). Аптечные лекарства этой группы представлены хорошим ассортиментом. С целью профилактики инфаркта, инсульта препараты с микроэлементами принимают для укрепления сердечной мышцы, нормализации ритма, тонизации сосудов, улучшения самочувствия. Калий и магний – обязательные компоненты таких лекарств, потому что эти минералы относятся к незаменимым веществам, обеспечивающим нормальную работу сердца, помогая предотвратить инфаркт.
• Гомеопатические средства (Пумпан, Кралонин, ЭДАС-106,Талион-А). Эти виды лекарственных средств для предупреждения инфаркта, инсульта выпускаются в виде гранул или капель, практически не имеют противопоказаний. Гомеопатические препараты сочетаются с другими лекарствами (комплементарная терапия) или как самостоятельное средство для профилактики инсульта и инфаркта.
• Настойки (Боярышник, Пустырник, Мята перечная, Валерианы). Лекарства на основе растительных экстрактов эффективно используются для профилактики инфаркта, инсульта. Высокий уровень безопасности для здоровья, практическая польза, возможность подобрать настойку с учетом индивидуальных особенностей – все это способствует широкому применению фитотерапевтических препаратов для предотвращения сердечно-сосудистых болезней.

Диетическое питание

Правильный ежедневный рацион является не менее важным пунктом профилактики инсульта и инфаркта, чем медикаментозный подход.

Получая с пищей максимум полезных витаминов, микроэлементов, организм поддерживает баланс, регулирует правильную работу систем.

Диетическое питание, основанное на исключении из рациона жирной, консервированной, сладкой пищи с повышенным содержанием фруктозы – это путь к здоровью, где нет места инфарктам, инсультам.

Чтобы до минимума снизить опасность развития патологий, медики настоятельно рекомендуют кушать больше зеленых овощей богатых на клетчатку и микроэлементы.

Профилактика инфаркта, инсульта предусматривает, что надо отдавать предпочтение овощам, а употребление фруктов сократить из-за фруктозы, которая способна спровоцировать появление лишнего веса и ожирение.

В перечень опаснейших продуктов, которые следует исключить из рациона, вошли: маргарин, чипсы, майонез, колбасные изделия, полуфабрикаты, выпечка, соль.

Временное нарушение мозгового кровообращения даст о себе знать за сутки до удара.

Расстройство сознания, головная боль, общий дискомфорт – это характерные симптомы, но есть ли способы, как избежать инсульта? Некоторые профилактические меры призваны предотвратить появление разрушающих здоровье последствий, при этом многие из них не требуют особых усилий или кардинального изменения стиля жизни.

Стрессы, никотин, алкоголь, жирная пища – это основные причины ССЗ и появления инсульта, поэтому их придется оставить в прошлом, а для здорового будущего приобрести следующие полезные привычки: регулярно посещать врача, принимать витаминные комплексы, есть свежие продукты, ежедневно давать организму умеренную физическую нагрузку, придерживаться диеты. Отличный барьер инсульту создают орехи, семечки, морская капуста, чернослив, фруктовый мармелад, ягоды.

Соль можно. Но не много

Основной источник натрия в пище человека — поваренная соль, NaCl. В многочисленных научных исследованиях было однозначно показано, что употребление большого количества соли способствует повышению артериального давления. Современный человек в Европе ест примерно 10 граммов соли в день. В России еще больше. Рекомендуемое потребление соли — 5 граммов в день, а оптимальное — 3 грамма в день. Такого показателя можно добиться, почти не меняя вкусовых привычек. Достаточно сказать, что основной источник соли — это готовые продукты из магазина: колбаса, сыр, полуфабрикаты типа сосисок или пельменей. Производители кладут в них довольно много соли, поэтому откажитесь от их употребления.

Сердечно-сосудистые заболевания – причины

Боль в сердце – результат ишемии или воспаления миокарда (90%), симптом патологии опорно-двигательного аппарата или стресса. Причины – разные, значит и купирование болевого приступа различно. Понять, сердечная ли боль беспокоит человека, можно по специальным признакам:

• при кардиалгии приступ возникает, как правило, после нагрузки – физической или стрессовой;
• проходит самостоятельно после отдыха или легко снимается приемом таблетки Нитроглицерина;
• локализуются болевые ощущения за грудиной, могут иррадиировать в левую половину шеи, туловища;
• сердечная боль никогда не связана с дыханием, приемом пищи, изменением положения тела;
• чаще всего приступ возникает уже на фоне ранее диагностированного сердечно-сосудистого заболевания.

Если боль вызвана внесердечными причинами, то характер ее невнятен, локализация размыта: молочная железа, левый бок, эпигастрий и так далее.

После определения типа приступа его нужно купировать. Максимально опасно – развитие ОИМ. При этом боль внезапная, сильная, сопровождается страхом смерти, отдает в нижнюю челюсть. Сопутствует приступу бледность кожи, профузный пот, холодные конечности, акроцианоз. АД падает, требует экстренной врачебной поддержки.

• вредные привычки;
• повышенное артериальное давление (в результате неправильного питания, нехватки витаминов);
• нарушение баланса холестерина в организме;
• жировые отложения, образованные на внутренних стенках кровеносных сосудов.

Жиросжигатели

Перечисленные ниже аптечные препараты предназначены для ускорения избавления от жировых отложений и обретения рельефа. Их применяют во время «сушки» перед соревнованиями по бодибилдингу.

• Кофеин и гуарана стимулируют нервную систему и выработку норадреналина, который ответственен за жиросжигание.
• Йохимбина гидрохлорид стимулирует двигательную активность и повышает периферийное давление. Способствует улучшению потенции, стимулирует нервную систему.
• Карнитин – активное вещество, которое транспортирует жировые клетки в мышцы и превращает его в энергию при аэробной нагрузке. Дозировка определяется формой препарата и целями спортсмена.
• Бета-2 блокаторы используются бодибилдерами в период «сушки» перед соревнованиями. Препараты этой категории эффективно сжигают жир, но при этом оказывают довольно ощутимые побочные действия. Популярнейшими препаратами, содержащими активные вещества этого типа, являются кленбутерол, кетотифен, сальтос, причем все они отпускаются только по рецепту врача.

При нарушениях ритма сердца

Основным классом лекарственных препаратов, которые рекомендуется принимать при аритмии сердца, являются антиаритмики. Это группа веществ с различными механизмами лечебного действия. Каждый класс антиаритмиков имеет свою сферу применения среди нарушений ритма. Это обусловлено скоростью и длительностью действия препаратов, преимущественные «точки приложения» эффекта. Назначение таких препаратов при болезнях сердца должно быть строго по показаниям под контролем врача.

I класс

Самый «старый» класс средств, при этом подклассы IA и IB уже не входят в число самых востребованных антиаритмиков. Для IC-подкласса актуально применение при развитии:

1. Предсердной (наджелудочковой) экстрасистолии (в качестве третьей линии).
2. Желудочковой экстрасистолии (при отсутствии заболеваний, повреждающих структуру миокарда).
3. Пароксизмальной желулочковой тахикардии (в сочетании с лидокаином).
4. Фибрилляции (мерцания) предсердий.

Адаптогены

Группа биологически активных веществ искусственного и растительного происхождения, которые улучшают сопротивляемость органов и систем внешним факторам, стимулируют работу нервной системы и тонизируют организм. Спортсмены принимают их для адаптации к негативным условиям среды, при недостатке сна.

• Аралия маньчжурская применяется в бодибилдинге в качестве дополнительного средства, разжигающего аппетит. Она оказывает легкий тонизирующий эффект, который похож на воздействие корня женьшеня. Препарат благотворно влияет на ЦНС и понижает уровень сахара. Передозировка может вызвать бессонницу, аллергические реакции.
• Радиола розовая – адаптоген, который увеличивает силу мышечных волокон и положительно воздействует на нервную систему. Средство улучшает иммунитет.
• Настойка женьшеня оказывает общеукрепляющее действие и повышает выносливость. После приема может повыситься давление. В настойке содержатся витамины группы В и различные микроэлементы. Спортсмены принимают его по 15 мг два раза в сутки.

При стенокардии

Стенокардия – заболевание, относящееся к одной из разновидностей ишемической болезни сердца. В ее основе лежит несоответствие нуждам сердца в получении кислорода и питательных веществ для нормальной работы с невозможностью их доставки по коронарным сосудам вследствие:

• Спазма (вариантная стенокардия — Принцметала).
• Атеротромбоза (стенокардия напряжения).

Вещество	Торговое название, цена (руб.)	Способ применения (таблетки, суточная доза)
Нитроглицерин	Нитроглицерин, 20-70	Таблетки под язык: 0,5-1 мг до исчезновения боли. Если боль устранена, а таблетка не растворена полностью, ее остаток выплевывается.
Нитрокор, 40-70	Таблетки под язык: 0,5-1 мг до полного растворения.
Нитроминт, 100-140	Спрей под язык: 1-2 спрей-дозы (0,4-0,8 мг) до исчезновения боли.
Нитроспрей, 90-120
Изосорбида динитрат	Изокет, 350-420	Спрей под язык: 1-2 спрей-дозы (1,25-2,5 мг) до исчезновения боли.
Изосорбида мононитрат	Моночинкве, 150-350	Таблетки: 20-40 мг внутрь.

Они позволяют расширить артериальное и венозное русло, снизить приток крови к сердцу и нагрузку на миокард. Эффективны на короткое время для устранения острых приступов стенокардии. Для изосорбида моно- и динитрата разработаны длительно действующие формы.

https://www.youtube.com/watch?v=hV-ANHh2WdM

Прием бета-адреноблокаторов должен осуществляться всеми пациентами со стенокардией напряжения (преимущественно кардиоселективная подгруппа). При ишемии из-за вазоспастической стенокардии лучше подойдут дигидропиридиновые антагонисты кальциевых каналов.

В список таблеток от стенокардии сердца при выявлении дислипидемии включают гиполипидемические средства. Они влияют на жировой обмен, замедляя рост атеросклеротических бляшек в просвете сосудов сердца. Статины эффективны при повышении липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), фибраты – при повышении триглицеридов.

Не нужно забывать, что для замедления атеросклеротического поражения сосудов головного мозга и сердца изначально следует придерживаться средиземноморской диеты. Она ограничивает поступление вредных жиров и быстрых углеводов с пищей. И только лишь при неэффективности диетических мероприятий и наличии высокого риска сосудистых осложнений (инфаркт, инсульт) стоит начинать лечение статинами.

Из-за своих побочных эффектов (нарушение цикла сна/бодрствование, тошнота, поражение печени и скелетных мышц, диарея/запор и пр.) при постоянном приеме этих средств необходим ежемесячный контроль биохимического анализа крови (АЛТ, АСТ, КФК). У некоторых пациентов (диабетики, люди с печеночной недостаточностью, женщины до менопаузы) стоит еще раз взвесить все «за» и «против» перед назначением таблеток.

Вещество	Торговое название, цена (руб.)	Способ применения (таблетки, суточная доза)
Статины
Симвастатин	Зокор, 150-350	10-40 мг вечером, не делить.
Вазилип, 200-400
Розувастатин	Крестор, 4000-5600
Розукард, 600-2500
Ловастатин	Кардиостатин, 200-260
Аторвастатин	Липримар, 1000-2500	10-80 мг вечером, не делить.
Фибраты
Гемфиброзил	Гемфиброзил, 600-1000	1200 мг, делить на 2 приема.
Фенофибрат	Липантил-М, 900-1200	100-200 мг, делить на 1-2 приема.
Ципрофибрат	Липанор, 500-700	200 мг, не делить.

Вещество	Торговое название, цена (руб.)	Способ применения (таблетки, суточная доза)
Ацетилсалициловая кислота	Тромбо АСС, 50-150	100 мг вечером перед ужином, не делить.
Клопидогрел	Плавикс, 900-7000	75 мг, не делить.

Если ощущения сопровождаются тем, что сердце будто бы колит, а эффекта от нитратсодержащих средств нет в течение 15 минут, сразу вызывайте скорую помощь, окликните прохожих или членов семьи. Если сердце болит именно так, возникает подозрение на инфаркт миокарда, который требует обезболивания наркотическими препаратами, введения дополнительных доз антиагрегантов, снятия ЭКГ и госпитализации в стационар.

Рецепты энергетических коктейлей

Если купленный в аптеке энергетик для спорта кажется вам не слишком эффективным, попробуйте приготовить стимулирующий коктейль в домашних условиях. Представленные ниже рецепты позволят отказаться от дорогостоящих добавок и сэкономить большие деньги без ущерба для результативности. Все нужные ингредиенты коктейлей для спорта есть в аптеке и продуктовом магазине.

Классический рецепт энергетика

Это самый простой способ приготовления с довольно приятным результатом. Вкус и консистенция напитка напоминают привычный холодный чай.

Вам понадобится:

• 3 пакетика черного чая;
• 20 таблеток аскорбиновой кислоты по 50 мг.

Способ приготовления:

• Заварите чай, залив пакетики стаканом кипятка. Дайте чаю настояться 5-10 минут.
• Вылейте настой в полулитровую бутылку и долейте оставшуюся часть емкости прохладной кипяченой водой.
• Закиньте в бутылку аскорбиновую кислоту и тщательно взболтайте до растворения таблеток.
• Положите бутылку с коктейлем в морозилку.
• Перед приемом размораживайте напиток и пейте понемногу в течение всей тренировки в зале.

Действие коктейля основано на трех активных компонентах. Чай, содержащий кофеин, стимулирует работу ЦНС и приводит организм в тонус. Вода отвечает за регидратацию, а витамин С уменьшает выработку кортизола.

Усовершенствованная классика

Это расширенная версия стандартного энергетического рецепта, приведенного выше. В дополнение к чаю и аскорбиновой кислоте вам потребуются следующие ингредиенты:

• Спиртовая настойка элеутерококка – 15 капель;
• Таблетки глюкозы (декстрозы) – 20 шт. по 0,5 г;
• Порошок ВСАА – 5-10 г.

Способ приготовления схож: нужно заварить чайные пакетики кипятком, разбавить полученный раствор водой, а затем добавить все остальные ингредиенты. Полученный напиток нужно охладить и употреблять во время тренировочного процесса.

Такой энергетик домашнего приготовления снабжает мышцы энергией за счет глюкозы, восстанавливает ткани благодаря действию ВСАА, стимулирует работоспособность при помощи чая и элеутерококка. Аскорбиновая кислота оказывает антикатаболический эффект, а вода борется с обезвоживанием.

При хронической сердечной недостаточности (ХСН)

В список лекарств для сердца при развитии недостаточности кровообращения по причине того или иного сердечно-сосудистого заболевания входят следующие группы:

1. ингибиторы АПФ;
2. сартаны;
3. бета-адреноблокаторы;
4. антагонисты альдостероновых рецепторов;
5. другие диуретики;
6. этиловые эфиры ПНЖК (полиненасыщенных жирных кислот).

Большинство лекарств из этого списка перекликается с планом лечения гипертонической болезни. Для пациентов с хронической сердечной недостаточностью лучшими лекарствами для сердца являются первые четыре группы – их назначение обязательно для каждого из пациентов (для первых двух групп необходимо выбрать – либо ингибитор АПФ, либо сартан).

Антагонисты альдостероновых рецепторов стали ценными из-за их слабого мочегонного эффекта при наличии способности снижать темпы «перестройки» миокарда, его ремоделирования (как у ингибиторов АПФ/сартанов). А ведь именно этот процесс заложен в основе механизма развития недостаточности кровообращения.

Вещество	Торговое название, цена (руб.)	Способ применения (суточная доза)
Спиронолактон	Верошпирон, 90-180	Капсулы: 12,5-50 мг, делить на 2-3 приема.
Эплеренон	Инспра, 2500-2900	Таблетки: 12,5-50 мг, делить на 2-3 приема.

Другие диуретики

Гепатопротекторы

В результате приема большого количества препаратов, направленных на улучшение физических показателей, печень спортсменов страдает. Она повреждается и от продуктов распада, объем которых в организме существенно повышается из-за интенсивных тренировок. Для восстановления ее клеток следует применять отдельные лекарственные средства.

• Метионин – аминокислота, которая влияет на метаболические процессы печени. Она помогает восстановить клетки и улучшить обмен веществ. Бодибилдеры принимают данное средство после курсовой терапии для стимулирования процесса регенерации клеток печени. Чтобы очистить орган от остатков других препаратов, нужно принимать метионин по 4 таблетки три раза в сутки.
• Гептрал выводит токсины, регенерирует клетки печени и обладает антиоксидантным действием. Принимать его следует по 2-4 таблетки на протяжении двух-трех недель.
• Эссенциале Форте – комплексный препарат, активным ингредиентом которого выступают эссенциальные фосфолипиды и витамины. Лекарство необходимо для восстановления печени и стимуляции печеночных ферментов. Спортсмены принимают его для профилактики повреждений печени при повышенных физнагрузках по две капсулы пару раз в день.

Как избежать сердечно-сосудистых заболеваний?

Меры профилактики должны проводиться всю жизнь. Чтобы предотвратить болезни сердца и сосудов, необходимо рационализировать режим труда и отдыха, увеличить физическую активность, отказаться от алкоголя и курения, нормализовать рацион питания и массу тела.

Профилактика болезней сердечно сосудистой системы на втором этапе предполагает мероприятия, проводимые под присмотром врачей. Болезни и предболезни своевременно выявлены, пациент обследован и ему назначено адекватное лечение. Терапевтическая цель – снизить риск прогрессирования имеющейся патологии и развития осложнений, улучшить качество жизни. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний проводится у людей, которые находятся в группе риска.

На завершающем этапе (третьем) профилактика сердечно-сосудистых патологий подразумевает меры врачебного вмешательства и борьбу с осложнениями. Действия направлены на задержку прогрессирования заболевания, предотвращение инвалидности.

Антиэстрогены и эстрогеноблокаторы

• Анастрозол – эстрогеноблокатор, который снижает выработку «женского» гормона на 80%. Лекарство, разработанное с целью борьбы с раком молочной железы, используется бодибилдерами, которые принимают анаболические стероиды.
• Тамоксифен – антиэстроген, также предназначенный для терапии рака молочной железы. Спортсмены принимают его после курса анаболических стероидов. Имеет множество побочных эффектов.
• Бромокриптин – стимулятор рецепторов дофамина, оказывающий седативный эффект. Подавляет действие пролактина, препятствуя образованию рака молочных желез, который может возникнуть у спортсменов, принимающих гормональные анаболики.

Клинические рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

• средства для укрепления сосудов и сердца;
• гиполипидемические средства;
• таблетки при сахарном диабете;
• препараты, стабилизирующие давление;
• лекарства при наличии изменений в стенках сосудов.

Таблетки для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – часть терапии, направленная на избавление от патологии-провокатора и изменения состояния больного в лучшую сторону. В профилактике и лечении сердечных патологий зарекомендовали себя следующие препараты:

1. КардиоАктив, поддерживающий нормальную работу сердца и сосудов.
2. Кедровое масло с боярышником для профилактики нарушений сердечного ритма.
3. Нормолит. Улучшает циркуляцию крови и укрепляет сосуды.
4. Гинкго Билоба Плас (Ginko Biloba Plus) – оптимизирует кровообращение.
5. Корватон. Способствует снижению сопротивления в кровеносных сосудах.
6. Анаприлин. Бета-блокатор, регулятор АД.
7. Кардиолептин и Кардио Саппорт – средства против атеросклероза. Нормализуют сердечный ритм, АД и обмен веществ в миокарде.
8. Ловастин и Фенофибрат, препараты для коррекции уровня холестерина в крови.

Иногда медицинская профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает прием не только лекарств, но и вспомогательных средств – витаминов, микроэлементов. Рекомендуется принимать их людям старше 35 лет, спортсменам, работникам вредных производств, перенесшим операции и т.д. Для сердца и сосудов полезны следующие витамины и микроэлементы:

• магний – стабилизатор АД;
• кальций, укрепляющий сосудистые стенки;
• фосфор, строительный материал для мембран клеток;
• калий – полезен для сокращений миокарда;
• ретинол или витамин А, препятствующий развитию атеросклеротических процессов;
• витамин Е, защищает ткани сосудов и сердца;
• аскорбиновая кислота – укрепляет сосуды, препятствует образованию холестерина и др.

Задаваясь вопросом, как сохранить здоровое сердце, люди пытаются вести здоровый образ жизни и начинают, как правило, с правильного питания. Врачами давно разработана «диета №10», которая улучшает кровообращение и устраняет первые признаки болезней сердца.

Правильное питание, активный образ жизни, адекватная диагностика сопутствующих заболеваний, которые приводят к нарушениям работы сердца – все это помогает заметить и вовремя устранить ССЗ. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна проводиться всеми людьми вне зависимости от возраста, но особенно внимательно к своему здоровью нужно относиться тем, кто имеет риск столкнуться с ними по медицинским показаниям.

Энергетики в аптеке для спорта

Занимаясь спортом на регулярной основе и подвергая организм систематическим нагрузкам большой интенсивности, важно поддерживать энергетический баланс организма. Чтобы показывать отличные результаты и не чувствовать усталовсти, следует добавить в рацион энергетические препараты для спорта из аптеки.

• Сафинор – средство, которое приводит организм в тонус.
• Кофеин и гуарана улучшают внимание и скорость реакций. Средство используется в роли стимулятора ЦНС.
• Порошок гуараны схож по действию с кофеином, но эффект от него более мощный. Препарат добавляют в энергетические коктейли домашнего приготовления, чтобы повысить их эффективность.
• Цитруллинмалат – это сочетание яблочной кислоты и аминокислоты цитруллин, которое помогает сохранить бодрость тела и увеличить энергичность практически на треть.
• Элеутерококк, или сибирский женьшень – еще один недорогой аптечный энергетик, который бодрит сразу после употребления.

Витамины не помогают

В последние годы были проведены исследования влияния витаминов на снижение риска развития ССЗ. К сожалению, большинство из них, считавшихся полезными, не подтвердили свою эффективность. В частности, исследования SEARCH (Study of the Effectiveness of Additional Reductions in Cholesterol and Homocysteine) и VITATOPS (VITAmins TO Prevent Stroke) показали, что использование витаминов группы B и фолиевой кислоты не снижают риски возникновения инфаркта и инсульта. Витамины-антиоксиданты (Е и бета-каротин) тоже не выдержали проверки.